Biologia: Como Ocorre a Polinização?

A polinização é o ato de transferir grãos de pólen da antera masculina de uma flor para o estigma feminino. O objetivo de todo organismo vivo, incluindo plantas, é criar filhos para a próxima geração. Neste artigo vamos explicar o que é e como ocorre a polinização.

Uma das maneiras pelas quais as plantas podem produzir descendentes é fazendo sementes. As sementes contêm a informação genética para produzir uma nova planta.

As flores são as ferramentas que as plantas usam para fazer suas sementes.

As sementes só podem ser produzidas quando o pólen é transferido entre flores da mesma espécie. Uma espécie é definida como uma população de indivíduos capazes de cruzar livremente um com o outro, mas por causa de fatores geográficos, reprodutivos., ou outras barreiras, eles não cruzam com membros de outras espécies.

Como o pólen passa de uma flor para outra? As flores devem contar com vetores para mover o pólen. Esses vetores podem incluir vento, água, pássaros, insetos, borboletas, morcegos e outros animais que visitam flores. Chamamos animais ou insetos que transferem o pólen de uma planta para outra de “polinizadores“.

O que é polinização?

É a consequência não intencional da atividade de um animal em uma flor. O polinizador costuma comer ou coletar pólen por suas proteínas e outras características nutricionais, durante a coleta os grãos de pólen ficam presos ao corpo do animal.

As plantas polinizadas por animais geralmente são coloridas e têm um cheiro forte para atraí-los.

Então, quando o animal visita outra flor o pólen pode cair no estigma desta nova flor e resultar numa reprodução bem-sucedida.

Esse crescimento pode resultar em:

  • Fertilização bem sucedida da flor e crescimento de sementes e frutos
  • Uma planta pode ser apenas parcialmente fertilizada, na qual os frutos e / ou sementes não se desenvolvem completamente
  • A planta pode falhar completamente na polinização e pode não se reproduzir

Como ocorre a polinização?

A polinização é um processo muito importante da natureza, em resumo ela ocorre da seguinte forma:

  1. O polinizador visita a flor e coleta o néctar
  2. O pólen fica preso no corpo do polinizador
  3. O polinizador leva o pólen para outra flor
  4. O pólen é depositado no estigma

processo de polinização como ocorre

As plantas com flores têm várias partes diferentes que são importantes na polinização. As flores têm partes masculinas chamadas estames que produzem um pó pegajoso chamado pólen.

As flores também têm uma parte feminina chamada pistilo. O topo do pistilo é chamado de estigma e geralmente é pegajoso. As sementes são feitas na base do pistilo, no óvulo.

Para ser polinizado, o pólen deve ser movido de um estame para o estigma. Quando o pólen do estame de uma planta é transferido para o estigma da mesma planta, é chamado de autopolinização.

Quando o pólen do estame de uma planta é transferido para o estigma de uma planta diferente, ele é chamado de polinização cruzada. A polinização cruzada produz plantas mais fortes.

As plantas devem ser da mesma espécie. Por exemplo, apenas o pólen de uma margarida pode polinizar outra margarida. O pólen de uma rosa ou uma macieira não funcionaria.

Anatomia das flores

Agora que já explicamos como ocorre a polinização, vamos nos aprofundar um pouco na anatomia das flores para que o processo de polinização fique mais simples de entender. Veja abaixo as partes que constituem uma flor.

Pétala – Pétalas são o que dão a uma flor sua forma única e geralmente são coloridas para atrair insetos e bichos, que involuntariamente ajudam na fertilização dos óvulos através da polinização.

Pedúnculo – Refere-se ao caule de uma flor.

Receptáculo – Esta é a parte mais espessa no fundo da flor que contém seus principais órgãos.

Pistilo – Este é o órgão feminino da flor.

Estigma – A cabeça do pistilo. O estigma recebe pólen, que iniciará o processo de fertilização.

Estilo – Este é o nome do caule do pistilo. Quando o pólen atinge o estigma, ele começa a crescer um tubo através do estilo chamado tubo de pólen, que chegará ao ovário. O estilo, portanto, atua como um amortecedor contra a contaminação por pólen, uma vez que apenas pólen compatível é capaz de cultivar um tubo de pólen.

Ovário – A base do pistilo. Este órgão mantém os óvulos aguardando a fertilização.

Óvulos – Estes são os ovos da flor, localizados dentro do ovário. Após a fertilização pelo pólen, eles acabam se transformando em sementes. Nas plantas frutíferas, o pólen não apenas estimulará o crescimento de uma semente, mas também uma fruta circundante.

Estame – Este é o órgão masculino da flor, composto por duas partes principais:

Antera – A cabeça do estame. A antera é responsável pela produção de pólen, que será transportado para o pistilo por animais ou insetos, como abelhas. Esta é uma parte crucial da reprodução da planta.

Filamento – Este é o talo que segura a antera e a prende à flor.

É incrível como a natureza cria uma flor com a capacidade de se reproduzir sem a necessidade de um parceiro, mas nem todas elas possuem essa capacidade. Por isso é essencial entender como ocorre a polinização nas plantas.

Algumas flores têm apenas órgãos masculinos ou femininos e requerem uma flor separada do sexo oposto para se reproduzir. Chamamos elas de Flores Imperfeitas. Flores perfeitas, por outro lado, têm um estame e um pistilo e são capazes de se reproduzir por conta própria.

Cartões de crédito para realizar testes 2019

Os números de cartão de crédito abaixo são para teste de softwares e não contém nenhum valor ou dinheiro, portanto, é seguro usá-lo como objeto de teste. Todos os cartões exibidos aqui não pertencem a nenhuma pessoa real. Portanto,  as informações mostradas podem ser usadas.

Por que utilizar um cartão de crédito teste?

Com a popularização das lojas online, a busca por desenvolvimento e segurança nas compras feitas pela internet têm aumentado muito nos últimos anos. Plataformas que não investem em segurança podem facilmente receber milhões de reais em prejuízo, principalmente se possuem falhas no sistema de pagamento.

Por isso é uma prática muito comum entre os desenvolvedores a utilização de um cartão de crédito teste para verificar a segurança de seus sistemas.

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O desafio de amar

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Como deve ser o armazenamento do lixo

As 3 formas de armazenamento do lixo mais comuns são: lixão, aterro sanitário e aterro controlado. A separação dos resíduos é importante para a sustentabilidade.

armazenamento do lixo

Classificação e armazenamento do lixo

Você deve armazenar os resíduos com cuidado e segurança. Para fazer isso:

  • armazene o lixo em um local seguro
  • use recipientes adequados que impedirão a fuga de resíduos
  • rotule os recipientes com o tipo de resíduo que eles contêm
  • use capas para evitar que os resíduos sejam expelidos
  • use tampas à prova d’água se a chuva impedir que os resíduos sejam reutilizados

Armazene diferentes tipos de resíduos separadamente, para que:

  • eles não contaminam um ao outro
  • eles podem ser reutilizados com mais facilidade
  • você pode completar a nota de transferência de resíduos corretamente

Como armazenar e reduzir o lixo de casa

Encontre um sistema de compostagem que funcione para a sua casa, separe os materiais que se decompõe sem agredir o meio ambiente. Restos de alimento, papel, unhas e cabelos são todos biodegradáveis.
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Transforme a lata de lixo da cozinha de sua casa em um grande recipiente de compostagem.
Quanto maior o receptáculo do composto, maior a probabilidade de você usá-lo livremente.
Reduzir
Faça uma geral em sua casa e doe para um brechó local. Você vai aliviar sua carga e disponibilizar recursos preciosos para quem procura comprar de segunda mão.
Reduza suas visitas ao supermercados e mantenha uma lista de compras. Quanto menos você levar para casa, menos desperdício você terá que lidar.
Reuso
Troque os descartáveis ​​por reutilizáveis ​​(comece a usar lenços

garrafas recarregáveis, bolsas de compras, guardanapos de pano, trapos, etc.).Você pode descobrir que não sente falta das toalhas de papel, mas aproveite as economias.

Evite o desperdício de compras de supermercado: Traga sacolas reutilizáveis, sacolas de pano e potes (para itens molhados, como alimentos de queijo e frios) para a loja e para o mercado de agricultores.
Reciclar
Conheça as políticas e locais de reciclagem da sua cidade, mas pense na reciclagem como um último recurso. Compre principalmente a granel ou de segunda mão, mas se você deve comprar novo, escolha vidro, metal ou papelão.
Evite o plástico: Grande parte dele é enviada para reciclagem em todo o mundo e muitas vezes acaba no aterro (ou, pior ainda, no oceano).

Armazenamento do lixo em cidades

Destacam-se 3 formas mais presentes:

Lixão

Sistema de armazenamento a céu aberto. As principais consequências são a contaminação do solo e do lençol freático através do liquido produzido, chamado de chorume.

Aterro sanitário

Esse tipo de sistema prepara o solo antes de receber os resíduos. Existe uma camada de argila e PVC que impede o chorume de contaminar o solo. Após um período de tempo esse liquido acumulado é descartado corretamente sem prejudicar o meio ambiente. Em alguns estados o uso de PVC é proibido, como alternativa é utilizado o PEAD (Polietileno de Alta Densidade).

Aterro controlado

Funciona como uma solução para transformar lixões em aterros. Ameniza a agressão ao meio ambiente, mas não é feito o tratamento do chorume nem impermeabilização do solo.

7 Livros de Romance Hot para Garotas

Lista com melhores livros de romance hot mais lidos. Gratuitos e pagos! Veja as melhores obras de romance aqui.

melhores livros romance hot

Nesse artigo trouxemos duas listas: uma com livros grátis e outra com livros pagos. Confira abaixo cada uma delas e veja com qual você se identifica mais. Boa leitura!

Nossa lista com melhores livros de romance hot

Para criar uma lista mais completa nós levamos em consideração alguns fatores:

Sentimento

Um romance precisa deixar o leitor inundado de alegria e esperança e determinação, e também (antes de chegar no “Felizes Para Sempre”) na agonia e doce angústia. Os livos que selecionamos fazem com que o leitor sinta que qualquer coisa é possível através do poder do amor e da amizade.

Personagens interessantes

Se você ainda estiver pensando no fulano uma semana depois, como se fossem amigos e eles fossem pessoas reais que você conhece, esse autor fez um grande trabalho. Tensão. O livro deve cobrir esses elementos para que, em algum momento, você esteja gritando: “Beijo! Mãos dadas! Diga a ela que você a ama! Me tire dessa miséria!

Sexo quente e emocional

Se houver sexo (nem todo romance o requer, assim como nem todos os relacionamentos o exigem), torná-lo sexy e emocionalmente satisfatório – e é melhor não duvidar do consentimento por um segundo.

Química

Embora o sexo não seja obrigatório, a química é! Nós amamos sentir a atração de uma conexão entre os protagonistas, como eles se encaixam, mesmo que não saibam, e como melhoram a vida um do outro (mesmo que às vezes se tornem infelizes).

Livros de romance hot mais lidos na amazon

Para quem gosta de boas histórias e qualidade no produto, temos uma lista completa de livros de romance hot da amazon. Todos os livros abaixo estão a venda na amazon com descontos promocionais!

Um casamento conveniente: 1

O duque de Ashbury teve o rosto marcado pela guerra, mas além de sua aparência houveram outras mudanças. O duque precisa de um herdeiro para manter sua riqueza, e conhece uma costureira que precisa se casar. Será que eles vão conseguir realizar seus objetivos?

Veja a sinopse completa aqui

É Assim que Acaba

Independente e dona de sua própria loja, Lily conhece um lindo neurocirurgião. Confiante e sensível, ele possui uma grande aversão a relacionamentos. O livro conta uma história inovadora e tem coragem de discutir temas como abuso e violência doméstica.

Veja o livro completo aqui

O Chefão

Escondida no banheiro de um restaurante, pedindo para minha melhor amiga me salvar de um encontro horrível. Foi assim a primeira vez que vi Chase Parker. Ele ouviu e começou a me oferecer conselhos não solicitados de namoro. Depois que nos separamos, não consegui parar de pensar naquele estranho que jamais veria novamente.

Ler sinopse

Livros de romance hot wattpad (gratuitos)

Essa lista é exclusiva para quem deseja ler as melhores histórias sem gastar nada na compra de livros. Os melhores livros de romance hot do wattpad. Todas as histórias abaixo podem ser acessadas gratuitamente!

Veja Também:  Os melhores livros do wattpad em 2019

Comprada por Ele

Começamos nossa lista com a obra “comprada por ele“. Com a perda do pai, aos 21 anos Amy é convidada para ser modelo em Nova york. É quando ela conhece o CEO de uma das maiores empresas de NY que ficou obcecado pela garota, chegando a fazer de tudo para tê-la exclusivamente para ele.

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Apenas Mais Uma

Seguindo nossa lista de livros gratuitos, falamos sobre “Apenas mais uma“. A história conta sobre um rapaz que nunca teve relacionamentos sérios, são todas lances casuais para ele. Mas Angel, felizmente não é igual as outras garotas que costumam se submeter a somente uma noite de sexo casual. Ela é doce e tímida, mas até mesmo uma garota inocente como ela, pode se sentir tentada a passar uma noite em sua cama.

Leia agora mesmo

Sob o Jugo do Mafioso

Ele não é o príncipe encantado, mas o vilão que faria dela uma prisioneira somente para seus prazeres mais horríveis. A partir do momento que ele pôs seus olhos em Norah, ela viveria sob o jugo do mafioso.

Veja a sinopse

DESCONGELANDO TEU CORAÇÃO

Hércules é um homem frio, vazio e intenso. Mas isso é algo que será mudado. A obra faz parte de uma trilogia, vencedora do prêmio de livro #1 na categoria romance hot do wattpad.

Ler o livro online

A leitura é um diálogo onde o livro fala e a alma escuta

Gostou da nossa lista? Acha que faltou algum livro? Deixe sua opinião nos comentários.

Os melhores livros do wattpad em 2019

Confira nossa lista completa com os melhores livros do wattpad. Atualizada 2019 com títulos brasileiros.

Os melhores livros do wattpad
Com a chegada de novas tecnologias, fica cada vez mais fácil o acesso aos livros. Nos últimos anos vem surgindo várias plataformas de leitura online. Dentre elas, algumas são gratuitas como é o caso do wattpad.

O que é Wattpad?

O wattpad é uma plataforma de leitura que pode ser acessada pelo computador ou smartphone. Inicialmente foi criado com a ideia de permitir que os usuários publicassem artigos, relatos e poemas. Mas com o passar dos anos evoluiu para um grande local de publicação de obras por autores iniciantes.

Acabou se tornando uma grande rede social que permite a leitura gratuita dos livros publicados por seus usuários, atualmente algumas editoras profissionais também buscam publicar seus livros através do wattpad devido ao grande número de usuários.

Lá é possível encontrar livros com os mais variados temas, como: Aventura, Ficção científica, Ação, Ficção geral, Paranormal, Clássicos, Ficção histórica, Poesia, Conto, Humor, Romance, Espiritual, Literatura feminina, Suspense, Fanfic, Lobisomens, Terror, Fantasia, Mistério, Vampiros, Ficção adolescente, Não ficção, e etc. Os ebooks do wattpad podem ser encontrados gratuitamente no site ou aplicativo!

Nós separamos uma lista das excelentes obras de várias categorias, com base nas avaliações dos leitores. Levando em consideração os livros do wattpad que foram publicados ou não.

Melhores livros do Wattpad

  • O preço da Felicidade
  • Regra Número 3
  • A Resistência | À Beira do Caos
  • O Despertar Da Bela
  • 100 motivos para não cometer suicídio
  • A Prisioneira de Jeff The Killer
  • Psicose (Livro I)
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O preço da Felicidade

Iniciamos nossa lista de melhores livros do wattpad com essa obra. O livro conta a história de Alexia, uma jovem de 18 anos que está plenamente comprometida com seus estudos e sua irmã mais nova.

Um encontro inesperado entre ela e um jovem rapaz, filho de um dos empresários mais influentes do país traz um destino diferente para a vida dos dois.

Ler história completa

Regra Número 3

Todo relacionamento tem o lado ruim. Regra número 3 é uma fanfic que observa as brigas, raiva, coisas chata de um relacionamento com a pessoa que te faz bem. Porque o amor é assim, nem sempre é tudo bonito.

Ler história completa

A Resistência | À Beira do Caos

Após a Terceira Guerra Mundial, Emily e Lucas vivem dias de tensão com esperanças de que a bomba-relógio presente no sangue dela não exploda. Ele precisa vencer o sistema e encontrar a Cura para ela e toda a sociedade de Gaia.

Em meio a mentiras, segredos e traições, Emily será forçada a tomar decisões que não só vão machucar todas as pessoas que ela ama, mas que vão mudar a vida de todos para sempre.

Ler história completa

O Despertar Da Bela

A história desse livro fala sobre Mayra Costa, que acaba de acordar de um coma. Ela se recorda de seu marido e filha que estava prestes a nascer, mas não faz ideia que já se passaram 5 anos.

Determinada a recuperar o tempo perdido, Mayra descobrirá que apesar dos anos não terem passado para ela e mantendo os mesmos sentimentos do passado em relação a Vitor, ela vai descobrir que não ocorreu o mesmo com o seu marido.

Ler história completa

100 motivos para não cometer suicídio

Você é importante, você é amado, por favor, se lembre disso. Segure minha mão, vai dar tudo certo. O livro é um dos premiados na categoria autoajuda.

Ler história completa

A Prisioneira de Jeff The Killer

Sequestrada pelo temível assassino Jeff the killer. Sarah se vê obrigada a ser sua empregada pessoal. A partir de agora sua vida seria miserável… certo? Mas, o improvável acontece e Jeff acaba se apegando. Enquanto isso um antigo rival está a espreita em busca de vingança.

Ler história completa

Psicose (Livro I)

Para finalizar nossa lista de melhores livros do wattpad, nós recomendamos o livro psicose. Melissa Parker é uma psiquiatra recém-formada que encontra seu primeiro emprego em um manicômio judiciário. Em meio aos novos desafios, se vê encantada por um de seus pacientes, Corey Sanders, um rapaz misterioso e muito atraente.
Sem que se dê conta, acaba se envolvendo pela aura enigmática do rapaz, irresistível e provocador.

Ler história completa

Atenção: caso queira compartilhar seu livro, deixe nos comentários o título com uma breve descrição e o link do wattpad. Permitimos que os usuários divulguem suas obras nesta página.

Tenha um Rosto Mais Atraente com Mewing

Mewing é uma técnica de postura bucal que visa melhorar a orientação da face e da mandíbula, alterando a posição natural da língua. Leia o texto até o final para entender o que é mewing…

Mewing é o nome de uma terapia corretiva destinada a trazer a nossa postura de volta para o que deveria ser,  foi criado pelo Dr. Mike Mew como parte de um movimento maior de “ortotopias”, um ramo da medicina que segue a filosofia de que se deve tratar a face em vez de apenas os dentes. Mewing gira em torno da postura correta da língua.

Não é uma técnica nova para melhorar a aparência. Na verdade, quem não pratica o mewing acaba desenvolvendo uma afeição pouco atraente.

O que é o mewing afinal de contas?

Conforme explicado pelo Dr. Mike Mew, aqui está a definição básica:

Mewing é simplesmente o ato de descansar toda a sua língua no céu da boca até que ela se torne uma posição de repouso natural para a sua língua sempre que sua boca estiver fechada.

Sim, é isso mesmo. Mas é muito mais fácil falar do que fazer. Para fazer mewing corretamente, você precisa repousar toda sua língua no céu da boca. Isso inclui a parte de trás da língua também, então sua língua deve se encaixar bem entre seus molares e dentes do siso.

Veja Também:  5 resultados do MEWING antes e depois

Isso pode até ser cansativo para você inicialmente, já que seus músculos da língua provavelmente estão pouco desenvolvidos. Você deve sentir alguma pressão na parte média do rosto, queixo, maxilar e palato, se estiver fazendo corretamente. Os efeitos do mewing no seu maxilar são ilustrados abaixo.

o que é mewing

Mewing pode parecer um pouco estranho no começo, mesmo. Você essencialmente tem que treinar seu cérebro para reconectar completamente sua posição de descanso facial existente. A postura da língua é um hábito difícil de quebrar, especialmente se você estiver fazendo isso incorretamente toda a sua vida. A boa notícia é que, depois de fazer isso por algumas semanas, ela se tornará memória muscular e ficará mais fácil.

Mewing não deve machucar

O Dr. Mike Mew, o criador do mewing, diz que a postura adequada da língua envolve descansar a língua contra o céu da boca, também chamado de palato.

De acordo com o Dr. Mew, a postura adequada da língua deve ser mantida durante o máximo possível do dia. Idealmente, você deveria fazer mewing o dia todo e a noite toda. Deve ser sua posição de língua padrão, mesmo quando estiver dormindo.

Como tal, mewing não deve causar-lhe qualquer dor. Se isso acontecesse, como você poderia manter a posição da língua durante todo o dia? Isso é simplesmente irracional. Essa é a minha opinião sobre a situação. Se mewing é supostamente a postura padrão da língua durante a maior parte do dia, definitivamente não deve doer. Se doeu, isso poderia significar uma das duas coisas:

  • Nós não estamos fazendo corretamente, diretamente causando dor
  • Há algo seriamente errado com o nosso corpo, impedindo-nos de manter a postura correta da língua sem sentir dor
A relação entre a posição da língua em repouso e a forma do queixo é um tópico muito especulado online. Embora sempre precisemos ser cautelosos com a ciência “alternativa”, as ideias apresentadas pelo Dr. Mike Mew e o campo da ortotropia despertaram nosso interesse. Não só eles são plausíveis, mas também alcançaram resultados consideráveis ​​para os usuários.

5 resultados do MEWING antes e depois

Mewing traz resultados? Veja fotos ANTES E DEPOIS e descubra agora mesmo. Você vai se surpreender!

Você provavelmente já ouviu falar sobre mewing (leia nosso guia sobre mewing). É a prática estranha e maravilhosa de posicionar sua língua contra o céu da boca, além de alguns outros exercícios, supostamente melhorando sua saúde e aparência.

Mas isso realmente melhora o formato do seu rosto (especialmente o queixo, maçãs do rosto e linha do maxilar), conserta os dentes tortos e faz você respirar melhor? Aparentemente isso acontece.

Chega de histórias de sucesso e explicações complicadas: vamos ver alguns resultados reais – e o que é melhor para isso do que um conjunto de 5 fotos antes e depois?

É isso mesmo. Para este artigo, separamos uma lista de transformações com fotos antes e depois do mewing para que você possa ver alguns dos efeitos que mewing fez para homens e mulheres, jovens e idosos.

Mewing resultados: 5 fotos antes e depois

como praticar mewing 2
mewing antes e depois 1
mewing resultados
antes e depois
antes e depois mewing

No caso, se você achar que seu mewing não está gerando nenhum resultado, as fotos acima mencionadas ajudarão você a se manter motivado. Não desista. Existem inúmeros fatores que afetam sua estrutura facial e se você ficar de olho neles, você terá sucesso.

Por fim, não se esqueça de respirar pelo nariz. Esse é o elemento mais importante após o posicionamento correto da língua.

Tudo sobre mewing – O que é, como fazer, benefícios

Mewing envolve a correção de maus hábitos, garantindo que a língua repouse sobre o céu da boca, com os dentes e os lábios bem fechados, de modo que você respire pelo nariz o tempo todo.

Também envolve mastigar bem a comida e engolir corretamente, para que você não se envolva com os músculos dos lábios e da bochecha.

O que é mewing?

Mewing é uma forma de terapia miofuncional que envolve a correção da postura dos dentes e língua. O termo “mewing” foi criado pelos seguidores do professor John Mew e seu filho, o Dr. Michael Mew, que são dois revolucionários ortodontistas britânicos.

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Em 1981, John publicou The Tropic Premise. Em resumo, ele argumenta que dentes tortos não são resultados da genética, mas sim o resultado de um fraco crescimento na maxila e na mandíbula (mandíbula superior e inferior) e que o crescimento da face inferior é influenciado pelas forças físicas exercidas pelos tecidos moles.

Respondendo a dúvida sobre o que é mewing. Podemos dizer que é uma técnica que trabalha a postura da língua, padrões de deglutição e hábitos de mastigação.

Se fizermos essas coisas corretamente, nossos rostos crescerão bem e terão espaço para acomodar todos os nossos dentes adultos. A Tropic Premise argumenta que os estilos de vida modernos tornam mais difícil conseguir isso.

Mewing realmente funciona?

Então, você pode estar se perguntando: onde está a prova de que mewing funciona? A postura correta da língua não é novidade nem foi inventada pelo Dr. Mike Mew. Faz parte da odontologia há mais de um século.

A terapia miofuncional, que treina os pacientes na correta deglutição e postura da língua, tem sido uma especialidade estabelecida há algum tempo.

Embora a importância da postura oral ainda seja pouco estudada, tem havido alguns estudos clínicos feitos com alguns relatos em primeira mão de seu sucesso. Ao contrário do que você pode ter pensado inicialmente, o crânio não é realmente um osso grande. É composto de suturas, os tecidos conjuntivos entre os ossos do crânio.

Isso significa que o crânio pode de fato mudar com o tempo. Como exemplo disso, o Dr. Mew menciona como a doença dos neurônios motores deteriorou a forma do crânio do físico Stephen Hawking ao longo do tempo.

Devido a nenhum movimento muscular em seu rosto por causa de sua condição, todo o seu crânio afundou mais e mais para baixo com idade e mudou de forma. Isso indica que há de fato alguma elasticidade nos crânios.

Porque o crânio é composto de todas essas suturas, fazer mewing é na verdade equilibrar os músculos do rosto. Isso naturalmente causa pequenas mudanças na estrutura facial.

Em última análise, o que mantém o equilíbrio facial em conjunto é a maxila (ou mandíbula superior). Isto é o que sua língua será pressionada quando você está miando.

As alterações no formato da face com base na posição da maxila são demonstradas abaixo.

Mewing como fazer?

Muita gente sabe o que é mewing mas poucas pessoas sabem realmente fazê-lo. Em resumo, os princípios são:

  1. Descanse toda a sua língua no céu da boca (Ela deve estar encostada no palato, e a ponta deve tocar nos quatro dentes frontais superiores. A pressão é leve.)
  2. Mantenha seus dentes e lábios gentilmente fechados
  3. Respire apenas pelo nariz
  4. Mastigue sua comida bem
  5. Engula a comida mastigada da parte de trás da boca sem envolver os músculos bucinador ou labial
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Benefícios do mewing

Nós já aprendemos como fazer mewing, mas quais são os benefícios de manter sua língua no lugar certo? Evitando todos os sintomas desconfortáveis ​​da postura inadequada da língua!

Nós dividimos esses benefícios em quatro categorias:

  • Melhora da aparência – isso mesmo! O posicionamento adequado da língua leva a um rosto mais atraente, com maçãs do rosto mais altas e uma mandíbula mais forte, porque os músculos da boca estão onde deveriam estar. As pessoas que seguram a língua corretamente também têm menos probabilidade de ter dentes tortos.
  • Sinta-se melhor – Quando sua língua está no lugar certo, você pode ter uma mordida saudável, sem dor na mandíbula, dor no pescoço ou dores de cabeça.
  • Respiração melhor – A postura da língua correta facilita a respiração.
  • Dormir melhor – Por trazer benefícios no bem estar e respiração, a técnica mewing ajuda na qualidade do sono.

Como fazer mewing #Dica extra!

Mesmo sabendo como fazer mewing, você não terá controle sobre sua boca quanto está dormindo. Por isso, se quiser ACELERAR OS RESULTADOS DO MEWING utilize um suporte para o queixo (também conhecida como faixa anti ronco) para dormir.Manter sua boca fechada durante o sono é essencial para conseguir mudanças reais.

Como alternativa você também pode utilizar esse suporte durante o dia, quando estiver em casa. Assim manterá a posição correta sem fazer muito esforço.
o que é mewing
Dessa forma você evita dormir de boca aberta.

Há muitas pessoas postando fotos na internet de suas histórias de sucesso com mewing. No entanto, para obter uma mudança substancial, você precisaria mudar sua postura oral o tempo todo.

Pode ser que o tratamento seja uma opção melhor, seja por um terapeuta miofuncional profissional, seja por um ortodontista ou Myobrace.

Se você sente dor ao fazer mewing

Infelizmente, alguns indivíduos podem sentir dor ao realizar a técnica. Se você é uma dessas pessoas, pode ficar um pouco frustrado.

Como você pode progredir com a adoção da postura adequada da língua se doer? Nesta seção, discutiremos algumas das causas mais comuns de miados que causam dor, bem como as soluções que você pode experimentar!

Causas possíveis

Como eu mencionei acima, pode significar uma de duas coisas se machuca: não aprendemos como fazer mewing corretamente, ou há algo errado com nosso corpo.

Neste ponto, vale a pena verificar novamente o que você está experimentando é realmente dor. Muitas pessoas sentem desconforto quando começam o mewing, ou mesmo depois de praticá-lo por alguns meses. Desconforto é OK – e deve desaparecer com o tempo – mas a dor não é.
De atenção às possíveis causas:

  • Mewing pode machucar se não o fizermos corretamente. O erro mais provável que os iniciantes cometem é aplicar muita pressão ao paladar com suas línguas. Aplicar grandes quantidades de pressão com a língua é chamado de mewing duro, e muitas vezes provoca dores de cabeça ou mandíbula dor.
  • Mewing pode doer se houver algo errado com o nosso corpo. É difícil saber exatamente o que poderia causar essa dor. O melhor cenário é que nosso corpo simplesmente não está acostumado a uma postura adequada da língua.

As correções

Se você aprendeu como fazer mewing mas ainda sente dor, há uma série de correções para tentar. Aqui eles estão em nenhuma ordem particular:

  1. Verifique sua técnica. O primeiro lugar para começar é a sua técnica. Se você achar que o miado é doloroso, você pode estar praticando a postura correta da língua incorretamente. Revise meu guia completo sobre miado e, se necessário, confira alguns vídeos do YouTube para um assistente visual.
  2. Aplique menos pressão. A próxima coisa a fazer se mewing doer é aplicar menos pressão ao seu paladar. Lembre-se, sua língua deve ser segurada levemente contra o palato. Você não deveria ter que aplicar muita pressão; deve haver apenas o suficiente para formar um selo entre a língua e o palato, mas não mais!
  3. Continue praticando. Sim, você já ouviu isso milhares de vezes antes, mas a prática realmente é perfeita. Se mewing está te causando dor, os efeitos da prática são duplos. Para começar, conforme você pratica, aprenderá a fazer corretamente. Mais importante, seu corpo vai se acostumar com a leve pressão em seu paladar.
  4. Consulte um profissional médico. Se nenhuma dessas soluções funcionar para você, a única outra sugestão que tenho é consultar um profissional médico. De acordo com o Dr. Mew, a postura adequada da língua deve envolver sua língua levemente encostada ao seu palato. Se você é incapaz de fazer isso, você pode ter um problema anatômico ou fisiológico mais sério que precisa ser corrigido.
Atenção: Fazer mewing não machuca, se você está sentindo dor pode ser algo de errado! Procure ajuda profissional.

Quando o Mewing para de doer?

O mewing vai parar de doer se você tentar implementar uma das soluções acima. Essa é uma ótima pergunta, e aqui estão algumas diretrizes gerais que eu peguei da pesquisa que fiz:

  • Se você aprendeu como fazer mewing incorretamente ou está aplicando muita pressão, corrigir isso vai parar de doer quase imediatamente. Assim que sua cabeça, mandíbula ou outra dor existente desaparecer, a dor deve desaparecer para o bem.
  • Você só precisa de mais prática, mewing deve se tornar menos doloroso dentro de algumas semanas.

Para algumas pessoas, bastam algumas horas para se acostumar. Para outros, isso pode levar vários meses. Você terá que esperar e ver por si mesmo.

Para aqueles que optaram pela última solução (consultar um profissional médico), não posso dar uma única resposta. Você terá que esperar e ver o que eles dizem!

Este é um campo de pesquisa em andamento impulsionado pelas experiências de pacientes que estão sendo atendidos por profissionais ou treinando-se em casa. Nos próximos meses e anos, você verá muito mais informações sobre a importância da postura adequada da língua e do desenvolvimento da mandíbula.