Relacionamento

Quais Coisas os Homens Gostam no Relacionamento

Trazemos neste post uma lista de fácil leitura sobre coisas que os homens gostam e qualidades femininas que são atraentes para eles. Essas coisas são o que faz uma mulher ser inesquecível.

Tentamos reunir informações com bases em estudos psicológicos, opiniões masculinas e femininas, para compor um texto coerente com informações valiosas.

O que os homens gostam no relacionamento

Em primeiro lugar vamos começar abordando alguns aspectos ligados ao homem no relacionamento. É possível notar que qualquer relação entre duas pessoas, possuem pontos de conexão que facilitam a convivência, no entanto algumas dessas atitudes são feitas de forma automática. Pensando nisso, é importante refletir e analisar sobre suas ações.

Compreensão

Muitos homens acreditam que é importante para eles proteger e cuidar daqueles que amam. Eles gostam de saber que você acredita em seus talentos e habilidades.

Ser uma parceira de apoio pode ser gratificante, mas também é um papel difícil. Embora a definição do dicionário é bastante clara, ser compreensiva em seu relacionamento não é tão simples. Para a maioria dos casais, o aspecto mais importante de ser solidário é ser uma presença amorosa na vida do outro.

Isso é uma grande responsabilidade para qualquer um levar a diante. O senso de responsabilidade cresce ainda maios quando alguém passa por problemas com trabalho, família, crianças, saúde e obrigações sociais ou está lidando com sentimentos de perda, decepção e medo.

Maneiras de ser solidário

  • Respeitar as decisões pessoais
  • Mostre que você tem fé em se companheiro
  • Seja o ombro para se apoiar na hora da adversidade
  • Trabalhe em conjunto para manter o equilíbrio
  • Não se sinta ameaçada pelas realizações do homem. As pessoas gostam de ser reconhecidas e elogiadas por seus talentos
  • Ouça bem para que o homem saiba que você está querendo entender o problema ou situação
  • Seja realista na maneira de incentivar o homem
  • Não exagere

Comunicação

Uma das maneiras que você pode mostrar ao homem que você quer entendê-lo é fazendo um compromisso de diálogo diário com ele. O diálogo cotidiano leva apenas 20 minutos do seu dia. Portanto, descrever sentimentos um para o outro com uma frequência regular pode melhorar a sua comunicação e aproximá-lo.

Apoio

Certifique-se de que você pode elogiar sinceramente o homem pelo menos uma vez todos os dias. Procure coisas que você pode comentar sobre ele que você não mencionou antes.

Quando você dar incentivo e elogios sinceros, várias coisas são realizadas.

  • A auto-confiança do homem é aumentada.
  • Sua própria auto-estima é aumentada.
  • A amizade entre os dois de você é fortalecida.

É importante que os seus elogios sejam sinceros e honestos. Quando não são, seus comentários vão se transformar em bajulação. Puxar o saco de alguém é geralmente recebido com negatividade e é muitas vezes percebida como sendo uma atitude manipuladora.

Aceitação

Muitos homens ficam feridos e irritados quando alguém tenta mudá-los. Saiba que a única pessoa que você pode mudar é você mesmo.

Isso acontece com várias pessoas. Primeiro você se apaixonou, então vem a fase romântica que cega às imperfeições do seu parceiro, depois você nota que ele é um idiota. Você acha que o seu companheiro vai mudar, espera que com o tempo os aspectos difíceis da personalidade vão embora. Mas isso não acontece.

Há esperança para este tipo de situação. Você pode utilizar estratégias de enfrentamento para lidar com isso.

  • Reconheça que você não pode mudar outra pessoa. Você só pode mudar suas reações e respostas.
  • Reforce o comportamento positivo. Quando o homem fizer algo certo, fale para ele.
  • Seja direta e clara em sua comunicação.
  • Dedique um tempo para ficar juntos sozinhos, como fazer caminhadas.
  • Não coloque a culpa. Ele só cria defensiva. Use declarações que começam com “na minha opinião“.
  • Experimente e focar no positivo. Olhar apenas para os comportamentos negativos pode ser auto-destrutivo.
  • Seja honesto consigo mesma. Se você cometer um erro, admita.
  • Ouça com seu coração e sua mente.

Espaço

A maioria das pessoas tem um desejo de passar algum tempo sozinho, um tempo para recarregar as baterias, reagrupar as ideias. Uma das coisas que os homens gostam é poder passar um tempo livre para relaxar quando chega em casa do trabalho. Tente não agendar em excesso os projetos com atividades domésticas.

Permita que ele tenha tempo para perseguir seus próprios interesses e hobbies. Da mesma forma, você também deve ter seu próprio tempo.

Muitas vezes esquecemos da importância de cuidar de nós mesmos, emocionalmente e fisicamente. Isso significa cuidados mínimos com o sono, ter uma dieta saudável, fazer exercício, e ter um pouco de diversão e riso na vida.

Confiança

A confiança é baseada na comunicação aberta e honesta. Esta é construída ao longo do tempo. Quando existe honestidade e cooperação em um relacionamento você tem um casal que está disposto a construir e compartilhar juntos.

Eles não precisam de uma vida secreta. Nem precisam mentir ou omitir a verdade para proteger o parceiro. Você sabe que eles estão sendo sinceros com você.

Quando seu relacionamento é construído na confiança que você experimentar uma alegria e vontade de compartilhamento em um nível profundo e íntimo com seu companheiro.

Amizade

Felizmente, você pode dizer que o homem não é só amante, mas também seu amigo. Ficar amigos e companheiros ao longo dos anos requer que você encontre maneiras de passar o tempo unidos e fazer coisas juntos.

Encontre coisas que vocês possuem em comum. Façam juntos um hobby que você e ele podem participar. Casais que se divertem juntos, ficam juntos.

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Coisas que os homens gostam de ouvir

Se você deseja agradar os homens, mostre respeito não fazendo comentários negativos sobre seus pensamentos e opiniões.

Respeito é algo muito importante. Ouvir e apreciar suas opiniões, responder educadamente e não criticar suas palavras ou ações, especialmente na frente dos outros. Lembre-se de dizer por favor e obrigado. Não vá embora, enquanto o outro está falando.

Se você vai discutir algum problema com o homem, tenha certeza que você não está sentindo raiva no momento. Uma coisa vital que os homens gostam de ouvir é a admiração honesta, pois isso é um grande motivador para eles. Se você admirá-lo pelo que ele já faz, como resultado vai inspirá-lo a coisas maiores.

Maneiras de admiração:

Use palavras como, “Eu amo o jeito que você me abraça” ou “Você faz eu mentir segura e protegida“.

Escrever uma carta apreciando ele por algo que fez, ou a forma como ele olha.

Comprar um presente, com uma nota de agradecimento por algo que você admira nele.

Organizar um tratamento especial em reconhecimento de uma conquista. Por exemplo, jantar com amigos.

Quando e onde ter uma conversa difícil

Nem sempre nós vamos falar as coisas que os homens gostam de ouvir, por muitas vezes será necessário ter alguma conversa séria. Mas, será que existe uma forma correta de fazer isso? A resposta é sim! Veja a seguir.

Em primeiro lugar, não manipule o homem. Se você planeja ter uma conversa difícil não o convide para o cinema ou restaurante, seja honesta.

Escolha o momento certo para a conversa, procure entrar em acordo sobre um tempo que os dois vão estar calmos. Vale a pena ressaltar que não temos uma conversa difícil antes ou depois do sexo.

Espere um momento para ter essa conversa porque é importante que você dê ao homem algum tempo para pensar sobre o assunto que você quer falar, mas isso não deve ser adiado por um longo tempo. Você pode mencionar que gostaria de ter a discussão dentro de 48 horas.

Não faça uma armadilha, se você tiver a conversa no carro ou em um avião, você está prendendo a pessoa. A menos que o homem concorde em ter a conversa em um local público, como um restaurante.

Estratégias para usar durante a conversa difícil

  • Não ataque o homem com palavras baixas;
  • Não o interrompa quando está falando;
  • Mantenha contato visual. Reconheça o que se ouve com o entendimento de que o reconhecimento não é necessariamente acordo;
  • Mantenha sua conversa sobre o tema que você concordou em discutir;
  • Saiba quando procurar ajuda.

Se você tem algum problema constante em seus relacionamentos, talvez seja a hora certa para procurar um psicólogo para te ajudar. Muitas mulheres possuem crenças que as impedem de ter relacionamentos felizes, a melhor maneira de resolver é buscando um profissional.

Qualidades que os homens gostam na mulheres

Quando estamos falando sobre coisas que os homens gostam no relacionamento, a maturidade emocional é o maior trunfo de todos. Veja abaixo quais são as características principais que vão seduzir qualquer homem.

Estabilidade – Uma pessoa madura e estável aceita as pessoas pelo que elas são, e não denigre os outros. É importante saber o que você acredita, o que gosta,  o que quer, e saber como se dar bem com as pessoas. Os homens gostam de uma mulher madura, eles não querem alguém egoísta, irritante, ou imaturo.

Compreensão do mundo masculino – As mulheres que sabem como os homens pensam são muito sexy. Os homens em sua maioria são impulsionados por aquilo que estão vendo, então mulheres que se vestem de forma sensual sempre estão chamando a atenção. Porém, quando a sensualidade ultrapassa os limites, se torna vulgar.

Paixão – É inspirador ver uma mulher que acredita no que ela faz, se é uma causa social, um hobby ou um emprego. Paixão implica que ela tem um senso de propósito e significado à sua vida.

Generosidade – Ela assume que um homem significa o melhor, e não o pior. Homens curtem uma mulher que interpreta suas palavras e ações de forma positiva, e que perdoa os erros ocasionais, ou quem sabe algum comentário grosseiro falado por acidente.

Sensibilidade – Quando o cara dizer alguma coisa, tente mostrar que está escutando e compreende o que ele está dizendo. Quando ele contar uma piada, sorria.

Os homens gostam de uma mulher que tem traços de personalidade positivos. Estes são inúmeros, mas incluem qualidades como honestidade, transparência, bondade, determinação e assertividade.

Gratidão – Uma mulher poderosa sabe como dizer “obrigado” com sinceridade e com um sorriso. Para a maioria dos homens, namorar uma mulher envolve muito tempo, esforço, dinheiro e trabalho, para não mencionar o trabalho em fazer planos para organizar uma noite agradável.

Os homens querem saber que uma mulher percebe o investimento nela, aprecia o trabalho que foi para planejar a noite, e é capaz de dizer algo positivo, como “Aquele jantar foi fantástico”. Uma mulher que tem um espírito de gratidão é um componente principal.

Carinho – A maioria das mulheres costumam subestimar o impacto de uma conexão física com os homens. Uma mulher que entende isso e dá carinho livremente possui uma grande qualidade.

Abertura – Os homens querem uma mulher que se sente confortável falando maduramente sobre assuntos íntimos (por exemplo, problemas familiares ou sexo) quando for a hora certa. Os homens querem uma mulher que é capaz de assumir uma nova perspectiva em certas situações.

Bom humor – O humor é um traço indispensavelmente valiosa em um relacionamento. Os homens não estão interessados ​​em mulheres que contam piadas a cada frase. Na verdade, os homens querem uma mulher com um senso de humor que coincide com o seu, para que ele possa obter uma resposta alegre dela com bastante facilidade. Em outras palavras, os homens querem uma mulher que não leve as coisas muito a sério.

Por fim, essas são apenas algumas dicas sobre as coisas que os homens gostam. É importante ressaltar acima de tudo, que os homens não são todos iguais e alguns podem ter gostos diferentes daqueles que foram citados aqui. Portanto, saiba que todas as informações presentes nesse texto se aplicam na maioria dos casos.

Animais

Como usar o butox para dar banho no cachorro

O butox é um veneno contra carrapatos que foi desenvolvido inicialmente para ser utilizado em animais de grande porte, como bois e cavalos. No entanto, esse medicamento é frequentemente procurado para ser aplicado em cães e gatos. Veremos a seguir qual é a melhor maneira de usar o butox para dar banho no cachorro.



A importância de dar banho no cachorro

A maioria dos cães devem ser banhados regularmente para manter sua pele e pelos saudáveis. Se o seu cachorro vive dentro de casa, também é importante para mantê-la relativamente limpa por razões sanitárias. Quantas vezes você deve banhar seu cão depende de muitos fatores.

Em geral, os cães devem ser banhados pelo menos uma vez por ano, e não mais do que uma vez por semana. Raças com poucos fios ou sem pelos podem ter necessidades diferentes, por isso, se você tem uma dessas raças certifique-se de falar com o seu veterinário.

Mas será que podemos usar o butox para dar banho no cachorro quando ele está com carrapato? Antes de responder essa pergunta veremos algumas dicas de banho para seu pet.

Cuidados com o banho canino

Mantenha seu cão seguro – Se você decidiu dar banho no cachorro em casa, deve fazer da segurança a sua maior prioridade. superfícies escorregadias molhadas e a ansiedade associada com banhos são a receita perfeita para o desastre por isso tome cuidado extra. Use tapetes anti-derrapante para manter sua base segura durante o curso de seu banho. Faça seus cães se sentir seguro e relaxado durante o banho, proporcionando-lhes guloseimas. O objetivo principal é criar uma experiência positiva para eles para evitá-los de associar banho com medo e não gostar dele.

Proteja seus ouvidos e olhos – Alguns cachorros não gostam de ficar encharcados na água, enquanto outros podem ter alguns outros desgostos. Você deve descobrir o que o seu cão gosta e não gosta, dando-lhes banhos frequentes, à procura de sinais de desconforto.

Sugerimos que você use bolas de algodão em seus ouvidos enquanto lava a cabeça para garantir que não entre água. Não importa quão leve ou seguro o xampu é, você nunca deve aplicá-lo em seu rosto, pois pode irritar os olhos. Se ainda precisa lavar o rosto, levante seu queixo para o alto durante a lavagem para garantir que nenhum xampu fique em seus olhos. Outra desvantagem de derramar água sobre a cabeça do seu cão é a umidade que fica em seus ouvidos, pois pode evoluir para uma infecção. por isso é melhor parar em seu pescoço e terminar a sua cabeça com uma toalha.

De lavagem e limpeza – É importante enxaguar todo o resíduo do xampu após o banho do seu cão. Com os cães que têm uma pelugem longa e grossa, pode demorar mais tempo. Se o xampu não é removido corretamente, ele vai secar sobre a pele causando irritação e esteiras. Você deve alocar tempo suficiente para lavá-los da maneira correta. Uma vez que você terminar de enxaguá-los, use uma toalha macia para secá-las. Recomendamos que você não use o secador, pois isso pode assustar seus cães.

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Como dar banho de butox no cachorro

O butox não pode ser usado diretamente na pele do animal, o correto é diluir o produto em água e pulverizar nos ambientes em que o cachorro costuma ficar. Porém o animal não deve estar no local da aplicação devido a possível intoxicação com o medicamento. Em nenhuma hipótese use o butox para dar banho no cachorro!




É recomendado utilizar o butox em locais como plantas e gramado pois é onde ocorre a maior concentração de carrapatos, a aplicação deve ser feita com um pulverizador para melhor distribuição do produto no ambiente.

Se você deseja usar o butox, primeiro consulte um veterinário para melhores recomendações.

Carreira

Curso de Informática no Currículo: como colocar?


Será que existe alguma maneira correta de colocar curso de informatica no currículo? Veja abaixo o tutorial que criamos para te ajudar nessa tarefa.

Em muitos casos, o seu currículo é a primeira coisa que um gerente vai analisar para decidir sua contratação, portanto, é a primeira impressão que você vai transmitir. Por isso é importante investir tempo e esforço para desenvolver e manter um currículo sempre atualizado.

Pense em um currículo como “autopropaganda” que resume a sua experiência em uma página. Seu currículo é uma das peças mais importantes do seu pedido de emprego. Ele dá o gerente de contratação uma visão geral das qualificações você tem para o trabalho para o qual você está se candidatando.



Níveis de conhecimentos em informática para o currículo

Conhecimentos de informática para o currículo pode ser dividido em categorias e níveis de proficiência. Antes de discutir como colocar curso de informatica no currículo, vamos descobrir as categorias conhecimentos básicos de informática (incluindo pacote office) e avaliar o seu nível de proficiência.

Categorias

A informática pode ser dividida em algumas categorias principais:

Digitação – O processo de escrever, geralmente usando um teclado.

Mouse – Navegar uma superfície bidimensional com um ponteiro.

Internet – Usando a rede para navegar e pesquisar.

Email – Usar o texto para se comunicar com outros usuários através da Internet usando um software de e-mail ou navegador.

Hardware – Os elementos físicos da tecnologia, incluindo teclados, cabos, monitores, e touchpads.

Sistemas operacionais – A parte fundamental que suporta todas as outras aplicações.

Word Processing – Usando um aplicativo de edição de texto, como o bloco de notas ou Word, para escrever e modificar texto.

Apresentações – Criação, apresentações visuais envolventes usando aplicativos como o PowerPoint.

Gráficas – Criação e manipulação de elementos visuais.

Multimídia – Usando som, imagens e vídeo para criar elementos multifacetados.

Planilhas e gráficos– o uso de aplicativos, como o Excel, para introduzir, editar, calcular e manipular números e de dados.

Bases de dados – Alimentar números e dados em um banco local.

Programação – Conhecer linguagens de programação para escrever, editar e manipular aplicações de software.

Níveis de conhecimento

A maneira de classificação mais utilizada no mercado de trabalho para avaliar suas habilidades de informática são: básico, intermediário e avançado.  Vamos passar por cada uma destas categorias e vai dar exemplos de seu conhecimento esperado para cada.

Conhecimentos básicos de informática

Possuir conhecimentos básicas significa uma pequena habilidade e experiência com computadores, isso inclui uma compreensão básica de e-mail, edição de texto, gráficos e planilhas. Em um nível básico de proficiência, você deve ser capaz de:

  • Escrever, modificar e editar texto utilizando uma aplicação de processamento de texto.
  • Criar e formatar planilhas simples.
  • Criar apresentações básicas.
  • Sabe como encaminhar e-mail.
  • Entender como pesquisar, avaliar resultados de pesquisa e informações de download na Internet.

Conhecimentos intermediários de informática

Já o conhecimento intermediário exige uma quantidade moderada de experiência com computadores, incluindo uma compreensão moderada de sistemas operacionais, edição de texto, gráficos, planilhas e bancos de dados. Se você está procurando colocar curso de informatica no currículo saiba que esse nível é o mais reconhecido. Em um nível intermediário de proficiência, você é capaz de:

  • Entender os sistemas operacionais.
  • Entender como usar flash drives e cartões de memória.
  • Saber como inserir hiperlinks e tabelas em aplicativos de processamento de texto.
  • Compreender como inserir links e vídeos em apresentações.
  • Saber como usar CD, DVD e MP3 players.
  • Modificar sua assinatura digital, reconhecer spam, classificar e reconhecer formatos de arquivo ao usar e-mail.
  • Realizar triagem complexa, aplicando filtros, e utilizando diferentes pontos de vista sobre planilhas e bancos de dados.

Conhecimentos avançados de computador

O último nível de proficiência é conhecimentos de informática. Nesta fase, você será capaz de fazer edição complexa de texto, e-mail, internet, e planilhas. Você também vai começar a entender os princípios básicos de desenvolvimento de software e programação. Em um nível avançado de proficiência, você deve ser capaz de:

  • Compreender os componentes de hardware e software de computador.
  • Executar operações complexas, formatação e tabelas em aplicações de processamento de texto.
  • Integrar elementos multimídia em apresentações.
  • Criar listas de distribuição e transferências de arquivos avançados completos usando e-mail.
  • Criar declarações, gráficos complexos, diagramas, e utilizar funções complexas como macros e PROCV em planilhas.
  • Ter uma compreensão fundamental dos princípios e conceitos de programação.
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Exemplos para colocar curso de informática no currículo

Veja abaixo os exemplos de como você adicionar cursos de informática ao seu currículo incluindo conhecimento no pacote office.

Exemplo 1

  • Nome da instituição – Pacote office
  • Nome da instituição – Navegação web
  • Nome da instituição – Gestão de redes sociais

Exemplo 2

  • Windows 7/8/10 (Nome da instituição – 2020)
  • Operador linux (Nome da instituição – 2019)
  • Pacote office básico (Nome da instituição – 2017)




Exemplo 3

  • Operador de computador (windows 10)
  • Pacote office 2019 (word, excel, power point)
  • Photoshop (Cs6)

Exemplo 4

  • Nome da instituição (2019) – Windows 10
  • Nome da instituição (2017) -Design gráfico
  • Nome da instituição (2016) – Manutenção de computadores

Alguns pontos para ficar de olho:

  • Se você não tem experiência profissional, coloque sua seção de educação primeiro.
  • Mencione seus cursos mais recentes primeiro.
  • Se você possui um diploma universitário, não mencione o ensino médio.

Dicas para manter a aparência do currículo

  1. Uma página de comprimento. (Você só deve usar 2 páginas se realmente acreditar que isso agregará um valor significativo. Os gerentes de RH das grandes empresas recebem mais de 1.000 currículos por mês. Eles não vão gastar seu tempo precioso lendo a história de sua vida! Espaço em branco amplo, especialmente nas margens.)
  2. Fonte de fácil leitura. (Recomendamos seguir o que se destaca, mas não muito. Use fontes como: Ubuntu, Roboto, Overpass, etc.)
  3. Escolha o tamanho da fonte certo. (Escolha 11 ou 12 para texto normal e 14 ou 16 para títulos.)
  4. Como regra geral, salve seu currículo como PDF. O Word é uma alternativa popular, mas tem uma boa chance de atrapalhar a formatação do seu currículo.
  5. Existem muitas maneiras diferentes de organizar as informações em seu currículo, como cursos funcionais ou cursos combinados, mas uma boa e velha contagem regressiva (liste sua experiência mais recente primeiro) ainda é sua melhor escolha.
  6. Não centralize nada do seu texto. Mesmo os títulos das seções devem ser alinhados à esquerda. Isso melhora a legibilidade porque o olho retorna naturalmente para a margem esquerda quando está pronto para passar para a próxima linha de texto.

Onde fazer um curso de informática

Você está preocupado em não ter os cursos de informática necessários? Se for o caso saiba que há uma variedade de ferramentas para te ajudar.

Para as pessoas que desejam colocar curso de informática no currículo, a primeira opção é se inscrever em um curso ou escola local. Existem muitas escolas públicas que ensinam cursos básicos de informática gratuitamente, então procure encontrar esses locais. Se você está mais avançado, considere se matricular em um curso tecnólogo. Eles são mais baratos e requerem menos tempo do que uma graduação tradicional.

A segunda opção é usar uma plataforma online. Existem milhares de cursos gratuitos e baratos de informática disponíveis, que vão desde vídeos do YouTube até plataformas de como Udemy. Mas é claro, você vai precisar ter dominado o nível básico de informática, como navegação na internet e digitação, antes que você possa chegar lá.

É importante lembrar que não existem regras fixas sobre como colocar cursos de informática em seu currículo. No final, você deve pensar na sua seção de cursos como uma oportunidade de se diferenciar um pouco dos outros candidatos.

Carreira

Como se Candidatar a Vereador: Guia Completo

Você tem o interesse de melhorar as coisas em sua comunidade local? Todo ano de eleição as buscas por dicas de como se candidatar a vereador sempre aumentam, pensando nisso nós criamos um guia completo e atualizado para ajudar você nessa nova empreitada.

Como se tornar vereador

O vereador é uma peça fundamental na política, pois ele representa seu eleitorado na câmara e defende os interesses daqueles que o elegeram. Muitas pessoas se perguntam o que fazer para se candidatar a vereador e isso parece algo complicado, mas na realidade é bem simples, basta seguir alguns passos para que você esteja apto a se candidatar.

1. Entre no meio político

A primeira coisa que você precisa fazer é ENVOLVER-SE na comunidade de preferência anos antes da candidatura. Conheça membros influentes do seu bairro e de bairros vizinhos, você vai precisar do apoio deles. Além disso, dedique-se ao estudo do direito constitucional para que você entenda como o governo funciona, quais são seus deveres e etc. Se possível faça um curso de administração pública, pois tudo isso agregará em seu currículo.

2. Escolha um partido

Encontre um partido no qual você se identifica e torne-se filiado a ele. Veja qual é a agenda do partido, converse com eles, participe de reuniões e converse com políticos antigos (ou eleitos) para entender como funciona os processos públicos.

3. Defina um projeto

Se você é estudante, envolva-se com  grupos de defesa de estudantes. Se você é autônomo, defina um projeto para melhores condições de trabalho. Definir o projeto é a etapa onde você determina quais causas serão defendidas em sua campanha e qual público você vai atingir por meio dos canais de comunicação. Procure se familiarizar o máximo possível com os problemas que sua comunidade considera mais importantes e urgentes. Uma das suas principais funções será a criação de leis que podem beneficiar a população local.

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4. Comece sua campanha

Agora que tudo está definido é hora de pôr a mão na massa! A campanha eleitoral é a fase onde o candidato a vereador utiliza dos canais de comunicação (redes sociais, TV, rádio, panfletos, etc) para levar sua mensagem até o público definido anteriormente.

Nessa fase a maioria dos políticos costumam contratar uma agência de marketing para fazer o trabalho, mas você mesmo pode realizar esse serviço para economizar a verba. É extremamente importante ficar atento às regras de campanha do TRE, pois é irregular qualquer ação para captar votos fora do período definido.

Habilidades e qualificações

Algumas habilidades serão essenciais para quem deseja ser um bom vereador, a capacidade de falar de maneira eficaz, talento para captação de recursos, um senso do público-alvo e como alcançá-lo, a capacidade de ouvir os eleitores e levar em consideração seus comentários ao planejar as próximas etapas.

Apesar da habilidade de falar em público não ser muito utilizada na maioria do tempo, os vereadores como um todo precisam se sentir à vontade para abordar multidões e comunicar suas idéias e mensagens em larga escala. A maioria dos políticos contrata redatores para ajudá-los a expressar seus planos da maneira mais eficaz possível, a vida de um candidato a vereador exige apresentações, discursos, aparições no rádio e na TV e participação em entrevistas.

Para obter apoio público para sua candidatura, você precisa conhecer a população que estará representando e a melhor maneira de incorporá-la aos seus planos políticos. Como falamos anteriormente, é necessário se envolver no meio político, participar de eventos do seu partido político e  conhecer sua base de eleitores, descubra o que eles consideram mais importante e como enquadrar sua mensagem para conquistar votos. Uma vez eleito, essas informações o ajudarão a servir seus eleitores e a cumprir suas responsabilidades.

Faça marketing nas redes sociais

Alguns vereadores no início da carreira acham difícil fazer sucesso em campanhas de mídia social porque suas personalidades não se encaixam na natureza jovem de uma presença online. Pode parecer forçado se as redes sociais do candidato são usadas simplesmente para cumprir uma agenda.

Os candidatos que seguem algum arquétipo tendem a fazer mais sucesso porque se encaixam na natureza diversa das mídias sociais. Ao criar sua campanha para se candidatar a vereador, alinhe sua comunicação com a forma que você deseja que você deseja ser percebido. Caso contrário, pode ser bastante difícil mudar a opinião do público.

Requisitos para se candidatar

A Justiça não permite que qualquer um se candidate, para que alguém entre como candidato existe uma série de exigências. Veja abaixo quem pode se candidatar a vereador:

  • Estar em dia com a Justiça Eleitoral
  • Certificado de reservista (para homens)
  • Estar em pleno exercício dos direitos políticos
  • Estar filiado a um partido (há 1 ano no mínimo)
  • Nacionalidade Brasileira
  • Ser maior de 18 anos
  • Ser alfabetizado (Não se exige grau de escolaridade)
  • Ter domicílio eleitoral na cidade onde pretende concorrer ao cargo

Lembrando que para se candidatar a vereador não precisa ter nome limpo, pois isso é um fator que a Justiça Eleitoral não considera como uma barreira. Se você possui todos os requisitos para se candidatar a vereador, apresente-se na sede do seu partido para dar entrada em sua candidatura (lembre-se que nem todas as candidaturas são aceitas). Após a avaliação e aprovação você receberá seu número de candidato e instruções sobre como proceder.

Saúde

Segredos Caseiros Para a Unha Crescer

Se você deseja fazer a unha crescer rápido, a primeira coisa é aprender como cuidar melhor delas. Reunimos algumas dicas para fazer as unhas crescerem mais rapidamente. Continue lendo para saber como conquistar unhas mais brilhantes, mais fortes e com melhor aparência rapidamente.

As unhas saudáveis são lisas, sem sulcos, de cor uniforme e livres de manchas ou descoloração. As unhas são compostas de camadas de uma proteína. Unhas fracas quebram facilmente e também apresentam sinais de amarelecimento e descoloração.

Um estilo de vida saudável, a dieta muda o regime de tratamento das unhas e alguns remédios caseiros ajudam e tornam as unhas fortes e saudáveis.

O que causa problemas nas unhas ?

Há vários fatores que podem deixar suas unhas fracas. Dentre eles, os mais comuns são água, produtos químicos agressivos, detergentes, acetona no removedor de esmaltes, roer unhas e  colar unhas postiças. Alguns problemas nas unhas podem ser causados ​​por uma condição médica, por isso sempre vale a pena perguntar ao seu médico.

Em muitos casos, as mulheres têm unhas quebradiças devido à exposição a removedores de esmaltes e produtos químicos domésticos, como detergentes. Mas e se você não usar o removedor e usar luvas ao limpar sua casa? A razão para unhas quebradiças provavelmente se esconde dentro de uma deficiência de vitamina.

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Deficiência de zinco – a deficiência de zinco é rara, mas ainda acontece ocasionalmente. Isso leva à lenta divisão celular, resfriados frequentes e unhas quebradas. Se você vê manchas brancas nas unhas, provavelmente significa que você precisa adicionar mais zinco à sua dieta.

Deficiência de ferro – esta é a deficiência vitamínica mais comum no mundo. Além de fadiga, dor de estômago e baixa temperatura corporal, causa unhas quebradiças.

Deficiência de vitamina A – essa vitamina é vital para manter o sistema imunológico e manter a pele com boa aparência. A deficiência de vitamina A pode causar pele pálida, perda de energia e unhas quebradiças. As deficiências acima são os motivos mais comuns para unhas quebradiças e quebradiças. No entanto, as deficiências de vitamina B-12, C, B-7 (biotina) e D também podem levar a problemas nas unhas.

Cuidados para fazer a unha crescer saudável

Você pode fazer muitas coisas para a unha crescer rápido em 2 dias. Acompanhe as etapas e recomendações de produtos que funcionam para ajudar esse problema.

Trate de dentro para fora

Tente um suplemento de biotina e vitaminas para ajudar a saúde geral, força e espessura das unhas. Beba bastante água diariamente, o que ajuda a hidratar as unhas – removendo a questão da secura e fragilidade. Os ingredientes presentes nos suplementos incluem  vitaminas, bem como biotina.

Proteção é a melhor defesa

Ao lidar com água, produtos químicos, detergentes e etc, use luvas de borracha. Se estiver decorando ou jardinando, use um par de luvas de jardinagem. Evite pressionar unhas postiças ou cola nas unhas postiças. Tente minimizar o uso de removedor de esmalte, se possível.

Unhas não são ferramentas

Raspar, descascar etiquetas, abrir e desapertar itens são coisas que podem facilmente danificar ou quebrar uma unha. Você pode não perceber que faz isso, mas para unhas fortes você deve parar de usar as unhas como ferramentas. Tenha algo como uma ferramenta de chaveiro. Quando você tem as ferramentas corretas em mãos, tende a procurá-las primeiro; em vez de suas unhas serem a primeira opção.

Paciência

Se suas unhas são muito finas e frágeis, talvez devido à remoção de extensões ou esmaltes em gel. Vai levar tempo para crescer a unha danificada. Unhas saudáveis ​​não crescem do dia para a noite. Não desista, seja paciente. Você verá os resultados das etapas que você fez para melhorar a condição de suas unhas.

Como fazer a unha crescer rápido em 2 dias

Suas unhas estão quebrando, rachando ou descamando? Você não está só. Unhas fracas são um problema comum. Mas antes de comprar algum tratamento de unhas, dê uma olhada nesses remédios caseiros ideais para fazer a unha crescer rápido em poucos dias.

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Você provavelmente já possui todos os itens nos armários da cozinha! Unhas quebradiças são uma queixa frequente e não é surpreendente quando tantos fatores influenciam sua força. Nossa idade, dieta, obsessão com esmalte. A exposição à água e até o clima causam estragos totais neles.

Não é de admirar que tantas mulheres se apressem em aplicar unhas ​​de acrílico, mesmo que elas danifiquem ainda mais suas unhas reais. No entanto,  não precisamos gastar todo esse dinheiro com falsificações para uma solução rápida, nem precisamos investir em tratamentos de unhas caros e sofisticados para manter as unhas naturais longas e fortes.

Você vai se surpreender com os ingredientes e produtos que você já possui em sua casa e que podem ser usados ​​para prevenir e tratar unhas quebradiças. Então, vamos dar uma olhada nos remédios caseiros para fazer a unha crescer rápido.

Alho

O alho é um dos ingredientes mais famosos e naturais para fazer a unha crescer rápido. Você pode aplicá-lo de diferentes maneiras. Amasse um ou dois dentes de alho grandes e coloque a pasta nas unhas por 10 minutos, todos os dias. O sabor do alho em suas unhas certamente impedirá você de roer!

Sal

Uma das receitas mais fáceis para crescer unhas mais rapidamente é recorrer ao sal comum. Em uma tigela de água, dissolva 3-4 pitadas de sal e uma colher de sopa de azeite. Mergulhe as pontas dos dedos neste mini spa por 10 a 15 minutos. Se as unhas também estiverem amareladas, adicione algumas gotas de suco de limão espremido.

Suco de tomate

Comer tomates crus é uma excelente maneira de dar às unhas fracas a tão necessária vitamina C. Ainda melhor é uma mistura do suco de um tomate e uma colher de sopa de azeite de oliva. Mergulhe os dedos nisso por 10 a 15 minutos, diariamente. Suas unhas crescerão fortes, longas e brilhantes.

Alimentos que fazem a unha crescer rápido

Existem diversos alimentos que são úteis para fazer a unha crescer rápido em alguns dias, veja abaixo alguns deles.

Ovos

Os ovos são embalados com proteína que ajuda o leito ungueal ( a parte abaixo das unhas das mãos e dos pés) a ficar mais forte. Se você é fã, unhas artificiais ou goma-laca, a sua unha provavelmente se tornou fina e quebradiça sob os materiais sintéticos.

Adicionar ovos à sua dieta pode ajudá-lo a se livrar dessas consequências infelizes e começar a desfrutar de suas unhas naturais. Além disso, os ovos contêm bastante ferro, zinco, biotina, vitamina A e vitamina D3, que podem impedir que as unhas se tornem quebradiças. A biotina está localizada na gema. Portanto, se você não é um grande fã de claras de ovos, pode ignorá-las.

Outros benefícios que os ovos podem oferecer ao seu corpo:

  • Comer ovos no café da manhã pode controlar sua ingestão de calorias durante o dia.
  • Eles podem ajudar a prevenir a catarata.
  • Eles podem aumentar os bons níveis de colesterol.
  • Eles podem melhorar seu sistema imunológico e metabolismo.
  • Eles podem ajudar você a perder peso.

Frango

Se você já está de dieta, sabe tudo o que há para saber sobre o peito de frango. Se você tem unhas quebradiças, é hora de adicionar mais frango ao seu cardápio diário. Frango contém zinco, vitamina B e proteína. Ele pode fortalecer a sua unha e impedir que ela se rasgue.

Aveia

Qual é a comida mais saudável do planeta? Claro, é aveia! Os benefícios deste super alimento são tão numerosos; Levará horas para listá-los. Vamos dar uma olhada em alguns.

  • Aveia pode retardar a perda de cabelo.
  • Aveia pode prevenir e tratar diabetes.
  • Aveia pode tratar a fadiga.
  • Aveia contém vitaminas B, cálcio, ferro e zinco, que você precisa para melhorar suas unhas.
  • Aveia pode aliviar a coceira causada por picadas de insetos, hera venenosa e catapora.

Espinafre

Assim como a aveia, os benefícios do espinafre para crescer a unha rápido são elogiados há séculos. Além de ser uma maravilhosa fonte de proteína à base de plantas, o espinafre oferece ferro, vitamina E e cálcio para melhorar a saúde das unhas e esquecer a fragilidade e a divisão.

Também evita deficiências de vitamina A. Algumas pessoas não suportam o gosto de espinafre. Se você é um deles, adicione-o a saladas e pratos de carne.

Outros benefícios surpreendentes do espinafre:

  • Pode fortalecer os músculos.
  • Aumenta o metabolismo.
  • Pode prevenir úlcera gástrica.
  • Pode melhorar a visão e prevenir a catarata.
  • Pode manter a pressão sanguínea adequada.

Feijão

A variedade de feijões que você pode encontrar nas lojas é impressionante. Eles vêm em todas as formas, cores e tamanhos para atender até o mais exigente cliente de dieta. Além de saborosos e fáceis de cozinhar, eles contêm as vitaminas quais as unhas precisam.

O consumo regular de feijão traz ferro, zinco e biotina. Outros benefícios de comer feijão:

  • Eles podem diminuir o colesterol
  • Eles podem prevenir doenças cardíacas
  • Eles podem ajudar você a perder peso
  • Eles são ótimos para pessoas que sofrem de diabetes

Nesse artigo trouxemos dicas de como fazer a unha crescer rápido em 2 dias, se você gostou compartilhe com seus amigos e se tiver alguma dica deixe nos comentários para ajudar outras pessoas.

Gastronomia

🌭 Cozinhar Salsicha no Micro-ondas FÁCIL

Com a correria do dia a dia, nem sempre temos disposição para cozinhar pratos elaborados. Pensando nisso, criamos um tutorial para ensinar como cozinhar salsicha no microondas de maneira simples. Ao final, também adicionamos uma receita simples.

Cozinhar salsicha no microondas

  1. Faça pequenos furos em toda salsicha.
  2. Coloque-a num recipiente com aproximadamente 1 dedo de água (de preferência um prato fundo de vidro).
  3. Leve ao microondas por 1 minuto (dependendo do tamanho e temperatura pode ser necessário mais tempo, vá colocando 1 minuto por vez e observe se está no ponto desejado).

Dica: para acelerar o cozimento, você pode cortar a salsicha em pequenos pedaços.

Receita de arroz com salsicha para microondas

Ingredientes

1 xícara de arroz de grão longo

2 xícaras de água

3 salsichas

Tempo de preparação: 1 minutos

Tempo de cozimento: 20 minutos

Porções: 4

Preparo

  • Pegue uma tigela grande para microondas, meça 1 xícara de arroz, adicione 2 xícaras de água (a temperatura ambiente é melhor, mas pode usar água quente para reduzir o tempo total de cozimento), misture uniformemente.
  • Leve o arroz no Microondas em alta potência por 5-7 minutos ou até o arroz ferver. Não cubra a tigela, caso contrário o arroz vai transbordar.
  • Mude a potência para 5, coloque o arroz no microondas por 10 minutos. Não cubra a tigela.
  • Enquanto o arroz estiver sendo cozido, pegue duas salsichas cortadas em fatias para acelerar o cozimento.
  • Depois que o arroz estiver pronto, misture as fatias de salsichas com o arroz, cubra a tigela, e deixe cozinhar a salsicha no microondas junto com o arroz por 3 minutos. Mantenha a tampa e deixe o arroz descansar por mais 10 minutos.
  • Use um garfo ou pauzinhos para soltar o arroz.

Não adicione a salsicha no início do cozimento, caso contrário, o sabor será perdido.

Leia Agora:  Como Trincar o Abdômen Do Jeito Certo

Utilizar o forno microondas para cozinhar alimentos

As microondas usam ondas de rádio de comprimento de onda menor para aquecer os alimentos. Essas ondas são muito seletivas, pois afetam apenas a água e outras moléculas eletricamente assimétricas. As microondas fazem com que essas moléculas vibrem e acumulem energia térmica.

Quando aquecemos os alimentos, independentemente da fonte, alguns nutrientes se decompõem. Se o tempo de aquecimento for curto, haverá menos perda desse tipo de nutrientes e, como o microondas leva menos tempo para cozinhar ou aquecer os alimentos, pode ser uma ótima alternativa principalmente para cozinhar salsicha no microondas.

Além disso, se o cozimento for feito em água, alguns nutrientes entram na água e podem ser perdidos. Portanto, cozinhar no microondas é muito melhor.

Carreira

Como Pedir Emprego pelo Whatsapp


Enviar uma mensagem não solicitada a um empregador para agendar uma reunião ou entrevista de emprego é um desafio.

Pode ser uma novidade usar o Whatsapp para falar com alguém que você não conhece e perguntar sobre vagas de emprego, mas funciona. Se você puder encontrar a pessoa certa, terá a oportunidade de apresentar suas habilidades e iniciar o processo de seleção para um emprego.

Neste tutorial você aprenderá como pedir emprego usando o Whatsapp.


Encontre o contato certo

Se você pretende pedir emprego por Whatsapp será mais provável conseguir resultados falando com os gerentes de departamento do que com a equipe de recursos humanos.

Tente identificar a pessoa que iria supervisionar o tipo de trabalho que você está interessado e contate essa pessoa.

Para chegar até os gerentes usando o zap faça uma lista de todos que você conhece e que podem ajudá-lo a encontrar um emprego. Coloque os detalhes de contato na lista também.

Inclua em sua lista as seguintes pessoas:

  • Amigos
  • Colegas de faculdade, igreja, trabalhos anteriores, clubes que você frequenta e etc.
  • Pais
  • Professores
  • Parentes

Após criar sua lista siga os determinados passos:

  • Entre em contato com todos da sua lista.
  • Diga a eles que você está procurando trabalho.
  • Peça a eles o contato de pessoas que eles conhecem que podem ajudá-lo ou de empregadores que você pode entrar em contato.
  • Adicione os detalhes de contato dessas pessoas e empregadores à sua lista.

Tenha em mente que você não será contratado pelo ZAP sem antes realizar uma entrevista, então utilize o Whatsapp para agendar conversas, reuniões ou entrevistas com os empregadores.

Leia Agora:  Como Estudar Raciocínio Lógico (PARA CONCURSOS E AFINS)

Seja simples e breve

Envie uma mensagem de texto concisa e convincente que resume a sua razão para entrar em contato com o empregador.

Expresse o seu alto nível de interesse em explorar opções na organização e como você pode adicionar valor. Compartilhe suas qualificações, fale de forma resumida sobre suas habilidades para gerar interesse.

Além disso, não repita o que está no seu currículo. Apenas fale os pontos principais e nada mais além.

Anexe seu currículo

Após encontrar o contato certo, você deve enviar sua mensagem e juntamente anexar o seu currículo. O Whatsapp possui a funcionalidade de anexar arquivos em alguns formatos, mas o ideal é o PDF.

Lembre-se de criar um currículo atraente e moderno para aumentar ainda mais suas chances de conseguir um emprego na área desejada.

A mensagem é seu argumento de venda

Esta é a sua oportunidade de apresentar a sua marca profissional, experiência e qualificações aos empregadores.

Ao pedir um emprego, certifique-se de mostrar ao destinatário suas habilidades de forma concisa, para que ele possa considerar a contratação.

Modelos de mensagem

Se você não sabe como pedir emprego por Whatsapp, pode se basear em nossos modelos de mensagem.

Trouxemos vários tipos de mensagens prontas que você pode usar para convencer seu recrutador. Todos esses modelos são extremamente eficazes.

Leia Agora:  Curso de Informática no Currículo: como colocar?

Mensagem genérica

Esta é uma mensagem que pode ser usada por qualquer pessoa, porém nós recomendamos que você sempre adapte nossos modelos à sua realidade. Quanto mais individual for, mais chances você terá de obter uma resposta.




Olá, Nome do empregador,

Consegui seu número do Whatsapp através do meu professor da faculdade, acredito que ele já tenha falado com você. Gostaria muito de me juntar ao seu time de profissionais e acredito que tenho afinidade com a cultura de sua empresa.

Anexei meu currículo para você ter uma ideia melhor da minha carreira. Estou inteiramente disponível para uma entrevista quando necessário.

Atenciosamente,

Seu nome

Mensagem para quem conheceu o recrutador pessoalmente

É comum que candidatos participem de feiras de emprego para entrar em contato com empresas pessoalmente e conversam com recrutadores para entender melhor as perspectivas de emprego.

Às vezes, um candidato deixa uma impressão muito boa em um recrutador e o recrutador oferece seu cartão de visita. Esta é a oportunidade perfeita para você se candidatar à empresa na posição desejada.

Olá, Nome do empregador,

Conversamos ontem no evento de empregos de São Paulo. Tivemos uma conversa sobre as atividades da sua empresa e descrevi como meus objetivos se alinham com os da sua empresa. Você até me entregou seu cartão de visita no final da nossa conversa. 

Anexei meu currículo na mensagem.

Gostaria de falar com você novamente para discutir mais sobre as oportunidades de carreira na sua empresa. Seria um prazer receber uma resposta sua em relação à minha inscrição.

Atenciosamente,

Seu nome

Mensagem para quem teve contato com o recrutador via redes sociais

Depois da popularização do LinkedIn, todo o mercado de trabalho mudou radicalmente.

Agora você pode se conectar com profissionais que trabalham na empresa-alvo e estabelecer um terreno para aumentar suas chances de ser contratado.

Muitos candidatos a emprego se comunicam com os funcionários de recursos humanos com antecedência e depois enviam seus pedidos de emprego. Nesse caso, este modelo de mensagem o ajudará com isso.

Olá, Nome do empregador,

Entrei em contato com você no LinkedIn há alguns dias e tivemos uma breve conversa sobre oportunidades de emprego na sua empresa. Estou interessado em trabalhar como (cargo desejado). Acredito que posso causar um impacto significativo em sua empresa.

Anexei meu currículo na mensagem. Por favor, peço que leia para ter uma ideia melhor de quem eu sou.

Eu adoraria falar com você pessoalmente sobre a oportunidade de trabalhar em sua empresa. Ficaria muito grato em receber uma resposta sua.

Atenciosamente,

Seu nome

Prepare-se para rejeições

Esteja preparado para a resistência e antecipe objeções como a falta de experiência ou habilidade de sua parte, mostre argumentos provando como você poderia destacar.

Não desista! Esteja pronto para deixar uma mensagem curta com destaque para a base de seu interesse e os ativos-chave que você traria para o empregador.

Você deve mostrar persistência sem incomodar o empregador. Espere uma semana entre as mensagens e limite-se a três mensagens no total.

Pedir emprego por Whatsapp é um jogo de números, esteja preparado para enviar muitas mensagens até conseguir uma entrevista ou reunião.

Tente estabelecer uma meta de enviar 5 mensagens por dia para manter suas chances altas. Tenha o pensamento positivo e não desista.

Conclusão

Neste artigo, abordamos várias dicas que você deve seguir para enviar mensagens profissionais para uma solicitação de emprego.

Lembre-se que o segredo de pedir emprego por mensagem é enviar textos breves que chamem rapidamente a atenção de quem está lendo.

Agora que você sabe como pedir emprego por Whatsapp, ponha a mão na massa e comece a enviar pedidos de emprego.

Garantimos que os gerentes de contratação vão adorar o que estão lendo.

Curiosidades

7 Curiosidades Sobre o Cachorro

Você acha que sabe tudo sobre os cães? Temos certeza que não! Confira 7 curiosidades sobre o cachorro. Esse animal está presente em nossa sociedade há milhares de anos. Conhecido principalmente por sua fidelidade, o cachorro é um dos animais mais populares do mundo.

1. Os cachorros sonham

Os cães passam cerca de 12 a 14 horas do dia dormindo, o sono do animal é dividido em algumas etapas assim como o nosso e uma dessas fases é o sonho. Cachorros podem sonhar com seus donos, com seu dia a dia, com atividades físicas, inclusive ter pesadelos.

2. Cachorros possuem uma temperatura alta

A temperatura normal de um cão está entre 38 e 39,5 graus Celsius. Diferente dos seres humanos que possuem uma temperatura média de 36 a 37 graus Celsius.

3. Olfato aguçado

O olfato de um cão é de 10 mil a 100 mil vezes mais preciso que o dos humanos. Com um olfato tão potente ele é capaz de sentir os cheiros mais discretos. O ser humano pode ser muito fedido para um cachorro, mesmo que você tome banho e use perfume ainda terá seu cheiro característico que pode ser identificado pelo animal.

4. Paladar menor que o humano

Essa curiosidade sobre o cachorro é muito interessante. Os cães têm cerca de 1.700 papilas gustativas. Os seres humanos têm aproximadamente 9.000 e os gatos, cerca de 473.

5. Visão além do preto e branco

É um mito que os cães só veem em preto e branco. Na verdade, acredita-se que os cães podem ver principalmente em azul, amarelo-esverdeado, amarelo e vários tons de cinza.

6. A raça chow-chow possui uma língua azul

Devido aos fatores evolutivos e genéticos a raça chow-chow é a única que possui língua com coloração azul ou preta.

7. Cachorros escutam Beatles

No ano de 2013, Paul McCartney disse numa entrevista que inseriu uma frequência que somente os cães podem ouvir no final da música ‘A Day in the Life‘ dos Beatles.

Leia Agora:  8 Curiosidades Sobre a Lua

Esperamos que esta lista de curiosidades sobre o cachorro tenha lhe dado uma melhor noção de como os cães são animais e companheiros verdadeiramente incríveis.

Comportamento

10 Dicas para Ser Uma Pessoa Madura

Será que é possível aprender como ser uma pessoa madura? Quando uma criança é muito jovem, ela não segue o que os pais dizem, mas segue o que eles fazem. Em outras palavras, uma pessoa imatura só está interessada em imitar os outros. Somente quando cresce, começa a pensar por conta própria.

Mas ainda assim, acabamos sendo imaturos até certo ponto, porque mesmo quando adultos, ainda tentamos apenas seguir o rebanho e viver como todo mundo.




Existem alguns valores e conceitos que são importantes para quem deseja aprender como ser uma pessoa madura, neste artigo vamos falar um pouco sobre isso.

O que é maturidade?

Pessoas maduras buscam compreensão, autenticidade e integridade, especialmente nos relacionamentos, mas também em outros aspectos da vida, incluindo a espiritualidade. Maturidade significa apreciar tanto a diversidade quanto a complexidade da vida.

Em contraste com as aventuras da alma jovem, há na maturidade um foco nas percepções, conceitos, questões, relacionamentos e significado da vida.

Enquanto as pessoas imaturas tendem a culpar qualquer um, exceto a si mesmos, por seus próprios problemas, as pessoas maduras procurarão prontamente suas próprias falhas.

E, embora as pessoas imaturas gostem de ter suas próprias opiniões e afirmá-las com toda certeza, as pessoas maduras são mais ambivalentes quando se trata de tomar partido em qualquer questão.

Características de pessoas imaturas

Se você deseja se tornar uma pessoa madura, precisa evitar certas atitudes. Veja abaixo uma lista com vários comportamentos presentes no cotidiano das pessoas infantis.

  • Sentem-se constantemente afetadas, não apreciadas e incompreendidas.
  • Adoram provar que estão sempre certas.
  • Não sabem o que realmente importa.
  • Amam os holofotes. Não sabem compartilhar.
  • Fazem birra quando não conseguirem o que querem.
  • Sempre pensam em formas de sair ganhando, com a exclusão de outros.
  • Precisam ser elogiados para se sentir bem.
  • Não sabem demonstrar compaixão.
  • Recusam-se a ouvir.
  • São sem foco e vivem sem direção.
  • Pessoas inconsistentes sob estresse e não sabem lidar com pressão.
  • Pisam nos outros.
  • Acreditam que o conforto e facilidade são sucesso.

Esses comportamentos devem ser evitados, pois não trazem benefício algum. Ademais, lidar com pessoas imaturas é um processo complicado.

Como ser uma pessoa madura?

Chegar na maturidade pode ser um longo caminho, mas existem algumas atitudes que podem ajudar você:

  1. Faça uma autoavaliação
  2. Descubra seus pontos fracos
  3. Seja mais realista
  4. Tenha mais responsabilidade
  5. Defina onde quer chegar
  6. Pratique a integridade
  7. Tenha mais disciplina
  8. Seja menos egoísta
  9. Dedique-se a uma causa
  10. Tenha amigos mais velhos




Se você já passou algum tempo com uma criança ou adolescente, sabe como é a imaturidade emocional. Se a criança não conseguir o que quer, ela pode gritar, bater e cair no chão em um acesso de raiva e frustração.

As crianças têm poucos filtros, impedindo-as de expressar seu mundo interior da maneira mais dramática.

Os adolescentes têm mais filtros, mas ainda não possuem um córtex pré-frontal totalmente formado, a área do pensamento racional do cérebro. Os adolescentes estão à beira da idade adulta, mas sem um conjunto de ferramentas de julgamento à sua disposição.

Eles não podem cair no chão de forma infantil, mas podem gritar, bater portas, fazer beicinho ou usar táticas passivas de agressividade e manipulação para alcançar seus objetivos.

Somente aos 25 anos de idade, nosso cérebro está totalmente desenvolvido, e somos capazes de entender as consequências, usando o bom senso e praticando a maturidade emocional (também chamada de inteligência emocional).

Contudo, completar 25 anos não garante que alguém vai ser uma pessoa madura automaticamente. Com certeza você já viu muitas pessoas de 40 e 60 anos que se comportam como crianças. Talvez você tenha alguém assim em sua vida agora.

Por que um adulto, com um córtex pré-frontal totalmente formado, permaneceria preso a esses comportamentos e respostas infantis?

Pode ser consequência de um trauma, negligência ou instabilidade. Essas coisas durante a infância podem afetar a capacidade de amadurecer. Aqueles que sofreram trauma quando criança podem permanecer presos e parar de crescer emocionalmente.

Se os pais são emocionalmente imaturos, são maus exemplos para os filhos, que podem nunca aprender como ser uma pessoa madura.

Além disso, um adulto pode permanecer emocionalmente imaturo se não costuma assumir a responsabilidade por erros, falhas ou mau julgamento quando criança ou adolescente. Se a mãe ou o pai sempre intervieram para salvar o dia, uma criança nunca aprende a cuidar de si mesma.

Pais altamente indulgentes e que não implementaram consequências apropriadas geralmente criam filhos que não são capazes de assumir a responsabilidade por suas ações quando adultos (as famosas pessoas “mimadas“).

Eles não sabem lidar com os ​​conflitos e desafios da vida e recorrem às únicas respostas que entendem – aquelas que são infantis e imaturas. Mesmo que você não tenha sofrido trauma na infância ou tenha pais “super-protetores“, pode acabar tendo algum comportamento imaturo durante sua vida.

Todos nós temos respostas e comportamentos imaturos que podem ser desencadeados em determinadas situações ou dentro de nossos relacionamentos próximos. É importante sermos honestos com nossos comportamentos imaturos e trabalharmos para melhorá-los.

1. Faça uma autoavaliação

Comece observando áreas da sua vida em que você costuma ter dificuldades com a maturidade. Esse pode ser o passo mais difícil, pois a maioria de nós não gosta de reconhecer como podemos agir de maneira infantil.

Mas a conscientização é o primeiro passo para se tornar uma pessoa madura. Portanto, respire fundo e tente ser completamente honesto consigo mesmo.

Dê uma olhada na lista de comportamentos imaturos listados acima para ver se você se envolve constantemente em algum desses. Faça anotações sobre qualquer comportamento que você não goste em si mesmo ou que observe outras pessoas apontando em você com frequência.

2. Descubra seus pontos fracos

Pode haver certas situações ou pessoas que desencadeiam respostas imaturas suas. Talvez seja algo que seu cônjuge diga que a deixa na defensiva ou a maneira como sua mãe trata você.

Compreender o que desencadeia comportamentos imaturos vai te ajudar a mudar. Pense por que as situações ou pessoas desencadeiam respostas imaturas em você.

Isso lembra algum evento da sua infância? Você consegue uma resposta mais madura nessas situações?

Depois de ter uma ideia melhor do motivo pelo qual você foi acionado, pense em maneiras de responder de maneira diferente.

Você pode precisar do apoio de um psicólogo para lidar com feridas antigas que estejam impedindo que você altere suas reações e respostas.

3. Seja mais realista

É desconfortável lidar com os desafios, decepções e dificuldades que a vida nos apresenta. Uma pessoa emocionalmente imatura critica a realidade e tende a culpar o mundo por suas circunstâncias. Eles evitarão, negarão ou reclamarão sem tomar as medidas apropriadas.

Mas aprender como se tornar uma pessoa madura exige que aceitemos a realidade e trabalhemos com ela.

Em vez de lamentar nossa “má sorte“, lidamos com a situação em questão, gerenciando da melhor maneira que sabemos e, em seguida, podemos seguir em frente com o conhecimento de que fizemos o melhor possível.

4. Tenha mais responsabilidade

A responsabilidade é um músculo que você precisa exercitar repetidamente até que se torne rotina. Se você se permitir relaxar uma vez, as chances de você relaxar pela segunda e terceira vez são extremamente altas.

Ser responsável  é uma característica comum encontrada nas pessoas maduras, pois elas geralmente pensam antes de agir e se concentram no bem maior de forma consistente.

As características de uma pessoa responsável são:

  1. Chegar sempre no horário
  2. Não culpar os outros e inventar desculpas
  3. Possuir expectativas realistas
  4. Cumprir promessas
  5. Não procrastinar
  6. Aprender com os erros

Além disso, pessoas responsáveis ​​tentam simplificar as coisas e manter um bom relacionamento com os outros.

5. Defina onde quer chegar

Quem você quer ser nesta vida? Que tipo de amigo, irmão, colega de trabalho, filho e vizinho você quer ser?

Você não pode se tornar emocionalmente maduro até definir o que isso significa para você. Pegue caneta e papel e escreva exatamente o que deseja de si mesmo em seus relacionamentos e em várias situações da vida (o positivo e o negativo).

Talvez você não consiga atingir seu ideal o tempo todo (afinal somos humanos!), mas agora você tem um ideal a aspirar. Quando você se perder, perdoe-se rapidamente. Ofereça perdão a outras pessoas, se necessário. Então siga em frente.

6. Pratique a integridade

Parte da criação do seu eu ideal é saber o que a integridade significa para você. A vida é cheia de mensagens contraditórias e visões conflitantes do certo e do errado, do bem e do mal.

Você pode ter adotado o sistema de valores de seus pais ou de seus colegas.

Muitas vezes, só conhecemos nossa integridade no momento em que nos deparamos com uma situação que exige uma resposta específica.

Em vez de esperar esse momento para refletir sobre a integridade, seja proativo em determinar com antecedência quais são seus princípios éticos e morais. Assim, você estará pronto para responder com autenticidade quando surgir a ocasião.

7. Tenha mais disciplina

Uma parte importante da maturidade emocional é a atitude, fazer o que você diz e ser uma pessoa confiável.

Realizar atividades difíceis ou chatas requer algum nível de disciplina. Autodisciplina é algo que você pode desenvolver com a prática.

Comece desafiando a si mesmo a fazer uma ou duas pequenas coisas todos os dias que você sabe que precisa realizar, mas que não deseja.

À medida que você supera esses desafios, as ações ficam mais fáceis porque você está desenvolvendo um hábito que não exige muito esforço mental.

8. Seja menos egoísta

A maturidade emocional muitas vezes desaparece em nossos relacionamentos íntimos.

Somos mais propensos a perder o ânimo, dizer coisas desagradáveis ​​e agir de maneira infantil com as pessoas que mais amamos. Isto é particularmente verdade com nossos cônjuges ou parceiros íntimos.

Pessoas emocionalmente imaturas tendem a priorizar o “eu” em vez do “nós” em seus relacionamentos.

Elas querem vencer todos os argumentos e garantir que suas próprias necessidades sejam atendidas, mesmo que isso cause desconexão e perda de intimidade como casal.

Para um relacionamento prosperar, você deve colocar a saúde do relacionamento acima de suas próprias frustrações, desejos e necessidades.

Você deve aprender a se comunicar de uma maneira que não comprometa a força do relacionamento e encontre maneiras de ser cooperativo e não competitivo.

Você precisa praticar compaixão, perdão e compreensão e buscar uma solução durante o conflito

9. Dedique-se á uma causa

Uma grande parte da maturidade emocional está operando no mundo com o espírito de compaixão, bondade, amor e serviço.

Quanto menos você se concentrar em seus próprios problemas, reclamações e desafios, mais paz e felicidade internas você experimentará na vida.

Encontre algo que permita que você se concentre menos em si mesmo e mais em servir, esclarecer, ajudar, dar e contribuir de alguma maneira.

Você não precisa salvar o mundo – basta encontrar algo pelo qual se apaixone que permita deixar algum tipo de legado.

Parte da maturidade é reconhecer que você não vai se tornar outra pessoa. Você continua a mesma pessoa, mas possui um controle maior.

Quem se dedica a melhorar como pessoa, desperta cada vez mais as boas qualidades e abandona os velhos hábitos que trazem infelicidades durante a vida.

10. Tenha amigos mais velhos

Se você deseja aprender como ser uma pessoa madura precisa andar com pessoas maduras. Além de ter a chance de entender melhor sobre a maturidade, você aprenderá a ver os acontecimentos por uma perspectiva diferente.

As pessoas mais velhas já passaram por diversas situações na vida e são capazes de gerenciar melhor suas emoções.

Os amigos mais velhos podem beneficiar as pessoas mais jovens, mas precisamos mencionar que os benefícios fluem nos dois sentidos. Gerações mais jovens trazem vitalidade, energia e uma nova perspectiva para os que possuem mais idade.

Como saber se sou uma pessoa madura?

  • Você não preocupa sua mãe com seus problemas.
  • Você não tenta agradar a todos na sua vida.
  • Você não discute com seus pais para que eles comprem algo novo para você.
  • Você não usa redes sociais com frequência.
  • Você não encontra graça em zombar da personalidade ou aparência de alguém.
  • Você não acha que uma festa é a única maneira de se divertir.
  • Você não busca se vingar de todos que foram rudes com você.
  • Você planeja maneiras de dizer aos familiares ou amigos como são especiais para você.
  • Você não tem uma independência limitada por seus pais.
  • Você não fica chateado quando comete um erro.
  • Você não comenta em todas as fotos dos seus amigos como maneira de querer aprovação.
  • Você entende o valor e a importância do dinheiro.
  • Você para de julgar as pessoas pela aparência.
  • Você aprende a ouvir pacientemente os outros.
  • Você sabe desistir do ego em sua vida.
  • Você não relaciona sua felicidade com coisas materiais.
  • Você  procura formas de se tornar uma pessoa melhor.

Essas são apenas algumas dicas que podem te ajudar, no entanto saiba que se tornar uma pessoa mais madura é um processo que leva tempo e muito esforço.

Diversos

Biologia: Como Ocorre a Polinização?

A polinização é o ato de transferir grãos de pólen da antera masculina de uma flor para o estigma feminino. O objetivo de todo organismo vivo, incluindo plantas, é criar filhos para a próxima geração. Neste artigo vamos explicar o que é e como ocorre a polinização.

Uma das maneiras pelas quais as plantas podem produzir descendentes é fazendo sementes. As sementes contêm a informação genética para produzir uma nova planta.

As flores são as ferramentas que as plantas usam para fazer suas sementes.

As sementes só podem ser produzidas quando o pólen é transferido entre flores da mesma espécie. Uma espécie é definida como uma população de indivíduos capazes de cruzar livremente um com o outro, mas por causa de fatores geográficos, reprodutivos., ou outras barreiras, eles não cruzam com membros de outras espécies.

Como o pólen passa de uma flor para outra?

As flores devem contar com vetores para mover o pólen. Esses vetores podem incluir vento, água, pássaros, insetos, borboletas, morcegos e outros animais que visitam flores. Chamamos animais ou insetos que transferem o pólen de uma planta para outra de “polinizadores“.

O que é polinização?

É a consequência não intencional da atividade de um animal em uma flor. O polinizador costuma comer ou coletar pólen por suas proteínas e outras características nutricionais, durante a coleta os grãos de pólen ficam presos ao corpo do animal.

As plantas polinizadas por animais geralmente são coloridas e têm um cheiro forte para atraí-los.

Então, quando o animal visita outra flor o pólen pode cair no estigma desta nova flor e resultar numa reprodução bem-sucedida.

Esse crescimento pode resultar em:

  • Fertilização bem sucedida da flor e crescimento de sementes e frutos
  • Uma planta pode ser apenas parcialmente fertilizada, na qual os frutos e / ou sementes não se desenvolvem completamente
  • A planta pode falhar completamente na polinização e pode não se reproduzir

Como ocorre a polinização?

A polinização é um processo muito importante da natureza, em resumo ela ocorre da seguinte forma:

  1. O polinizador visita a flor e coleta o néctar
  2. O pólen fica preso no corpo do polinizador
  3. O polinizador leva o pólen para outra flor
  4. O pólen é depositado no estigma

processo de polinização como ocorre

As plantas com flores têm várias partes diferentes que são importantes na polinização. As flores têm partes masculinas chamadas estames que produzem um pó pegajoso chamado pólen.

As flores também têm uma parte feminina chamada pistilo. O topo do pistilo é chamado de estigma e geralmente é pegajoso. As sementes são feitas na base do pistilo, no óvulo.

Para ser polinizado, o pólen deve ser movido de um estame para o estigma. Quando o pólen do estame de uma planta é transferido para o estigma da mesma planta, é chamado de autopolinização.

Quando o pólen do estame de uma planta é transferido para o estigma de uma planta diferente, ele é chamado de polinização cruzada. A polinização cruzada produz plantas mais fortes.

As plantas devem ser da mesma espécie. Por exemplo, apenas o pólen de uma margarida pode polinizar outra margarida. O pólen de uma rosa ou uma macieira não funcionaria.

Anatomia das flores

Agora que já explicamos como ocorre a polinização, vamos nos aprofundar um pouco na anatomia das flores para que o processo de polinização fique mais simples de entender. Veja abaixo as partes que constituem uma flor.

Pétala – Pétalas são o que dão a uma flor sua forma única e geralmente são coloridas para atrair insetos e bichos, que involuntariamente ajudam na fertilização dos óvulos através da polinização.

Pedúnculo – Refere-se ao caule de uma flor.

Receptáculo – Esta é a parte mais espessa no fundo da flor que contém seus principais órgãos.

Pistilo – Este é o órgão feminino da flor.

Estigma – A cabeça do pistilo. O estigma recebe pólen, que iniciará o processo de fertilização.

Estilo – Este é o nome do caule do pistilo. Quando o pólen atinge o estigma, ele começa a crescer um tubo através do estilo chamado tubo de pólen, que chegará ao ovário. O estilo, portanto, atua como um amortecedor contra a contaminação por pólen, uma vez que apenas pólen compatível é capaz de cultivar um tubo de pólen.

Ovário – A base do pistilo. Este órgão mantém os óvulos aguardando a fertilização.

Óvulos – Estes são os ovos da flor, localizados dentro do ovário. Após a fertilização pelo pólen, eles acabam se transformando em sementes. Nas plantas frutíferas, o pólen não apenas estimulará o crescimento de uma semente, mas também uma fruta circundante.

Estame – Este é o órgão masculino da flor, composto por duas partes principais:

Antera – A cabeça do estame. A antera é responsável pela produção de pólen, que será transportado para o pistilo por animais ou insetos, como abelhas. Esta é uma parte crucial da reprodução da planta.

Filamento – Este é o talo que segura a antera e a prende à flor.

É incrível como a natureza cria uma flor com a capacidade de se reproduzir sem a necessidade de um parceiro, mas nem todas elas possuem essa capacidade. Por isso é essencial entender como ocorre a polinização nas plantas.

Algumas flores têm apenas órgãos masculinos ou femininos e requerem uma flor separada do sexo oposto para se reproduzir. Chamamos elas de Flores Imperfeitas. Flores perfeitas, por outro lado, têm um estame e um pistilo e são capazes de se reproduzir por conta própria.