Tenha um Rosto Mais Atraente com Mewing

Mewing é uma técnica de postura bucal que visa melhorar a orientação da face e da mandíbula, alterando a posição natural da língua. Leia o texto até o final para entender o que é mewing…

Mewing é o nome de uma terapia corretiva destinada a trazer a nossa postura de volta para o que deveria ser,  foi criado pelo Dr. Mike Mew como parte de um movimento maior de “ortotopias”, um ramo da medicina que segue a filosofia de que se deve tratar a face em vez de apenas os dentes. Mewing gira em torno da postura correta da língua.

Não é uma técnica nova para melhorar a aparência. Na verdade, quem não pratica o mewing acaba desenvolvendo uma afeição pouco atraente.

O que é o mewing afinal de contas?

Conforme explicado pelo Dr. Mike Mew, aqui está a definição básica:

Mewing é simplesmente o ato de descansar toda a sua língua no céu da boca até que ela se torne uma posição de repouso natural para a sua língua sempre que sua boca estiver fechada.

Sim, é isso mesmo. Mas é muito mais fácil falar do que fazer. Para fazer mewing corretamente, você precisa repousar toda sua língua no céu da boca. Isso inclui a parte de trás da língua também, então sua língua deve se encaixar bem entre seus molares e dentes do siso.

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Isso pode até ser cansativo para você inicialmente, já que seus músculos da língua provavelmente estão pouco desenvolvidos. Você deve sentir alguma pressão na parte média do rosto, queixo, maxilar e palato, se estiver fazendo corretamente. Os efeitos do mewing no seu maxilar são ilustrados abaixo.

o que é mewing

Mewing pode parecer um pouco estranho no começo, mesmo. Você essencialmente tem que treinar seu cérebro para reconectar completamente sua posição de descanso facial existente. A postura da língua é um hábito difícil de quebrar, especialmente se você estiver fazendo isso incorretamente toda a sua vida. A boa notícia é que, depois de fazer isso por algumas semanas, ela se tornará memória muscular e ficará mais fácil.

Mewing não deve machucar

O Dr. Mike Mew, o criador do mewing, diz que a postura adequada da língua envolve descansar a língua contra o céu da boca, também chamado de palato.

De acordo com o Dr. Mew, a postura adequada da língua deve ser mantida durante o máximo possível do dia. Idealmente, você deveria fazer mewing o dia todo e a noite toda. Deve ser sua posição de língua padrão, mesmo quando estiver dormindo.

Como tal, mewing não deve causar-lhe qualquer dor. Se isso acontecesse, como você poderia manter a posição da língua durante todo o dia? Isso é simplesmente irracional. Essa é a minha opinião sobre a situação. Se mewing é supostamente a postura padrão da língua durante a maior parte do dia, definitivamente não deve doer. Se doeu, isso poderia significar uma das duas coisas:

  • Nós não estamos fazendo corretamente, diretamente causando dor
  • Há algo seriamente errado com o nosso corpo, impedindo-nos de manter a postura correta da língua sem sentir dor
A relação entre a posição da língua em repouso e a forma do queixo é um tópico muito especulado online. Embora sempre precisemos ser cautelosos com a ciência “alternativa”, as ideias apresentadas pelo Dr. Mike Mew e o campo da ortotropia despertaram nosso interesse. Não só eles são plausíveis, mas também alcançaram resultados consideráveis ​​para os usuários.